{"title":"Feste Hantelstangen","description":"\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWas ist eine feste Haltestange?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine feste Hantelstange ist eine Hantelstange, deren Gewicht dauerhaft an der Stange befestigt ist. Sie müssen also keine losen Scheiben oder Verschlüsse montieren, bevor Sie anfangen. Das macht diese Art von Hantelstange besonders praktisch, wenn Sie schnell zwischen Übungen oder verschiedenen Gewichten wechseln möchten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIm Vergleich zu einer klassischen Halterstange mit losen Scheiben arbeiten Sie mit mehr Tempo und weniger Unterbrechung. Das ist interessant für Schaltungen, Supersets, Armtraining und kompakte Krafttrainings, bei denen Benutzerfreundlichkeit wichtig ist. Vor allem in einem Heimgymnastik- oder gemeinsamen Trainingsraum sorgt eine feste Halterstange auch für mehr Ordnung und eine klarere Trainingskonfiguration.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWarum eine feste Stange wählen?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer größte Vorteil ist die Geschwindigkeit. Sie nehmen die Stange, wählen Ihre Übung und beginnen sofort. Dadurch verlieren Sie keine Zeit mit dem Wechseln von Laufwerken und Ihr Trainingsfluss bleibt intakt. Das ist nicht nur für fortgeschrittene Sportler nützlich, sondern auch für Anfänger, die mühelos trainieren möchten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDirekt trainieren ohne Scheibenmontage\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSchnell zwischen mehreren Gewichten wechseln\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePraktisch für Schaltungen, Supersets und Armtraining\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eOffensichtlich in einem Gestell zu verstauen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGeeignet für den privaten und beruflichen Gebrauch\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFür Fitnessclubs und Studios ist eine feste Hantelstange besonders interessant, da mehrere Sportler schnell das richtige Gewicht nehmen können. Für Heimsportler ist vor allem der Komfort ein großes Plus: weniger lose Teile, weniger Aufbauzeit und mehr Trainingskomfort.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWorauf achten Sie bei der Auswahl der richtigen Halterstange?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWer eine feste Stange kaufen möchte, schaut am besten über das Gewicht hinaus. Die Form der Stange, das Material der Enden und die Art, wie du trainierst, machen einen großen Unterschied in der Benutzerfreundlichkeit. Wenn Sie die richtige Wahl treffen, trainieren Sie angenehmer und holen Sie mehr aus jeder Übung heraus.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Form - gerade Stange oder EZ-Form\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDas Gewicht - passend zu Ihren Übungen und Niveau\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Verarbeitung - Gummi oder PU\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDer Griff - Rändel und bequeme Griffstärke\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie Nutzungsumgebung - zu Hause oder intensiv professionell\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFür gezieltes Armtraining ist eine feste Lockenstange oft eine logische Wahl. Suchen Sie mehr Vielseitigkeit für verschiedene Übungen, dann ist eine feste gerade Stange in der Regel die beste Basis.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRechte Stange oder feste Lockenhalterstange?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine der wichtigsten Möglichkeiten ist die Form der Stange. Innerhalb dieser Kategorie finden Sie sowohl feste gerade Stangen als auch feste EZ-Stäbe, auch feste Lockenhalterstäbe genannt. Welcher ist besser, hängt von Ihrem Trainingsziel und davon ab, wie Ihre Gelenke beim Training reagieren.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVoreingestellte rechte Stange\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine gerade, feste Haltestange ist die vielseitigste Option. Sie werden für Locken, Pressen, Reihen, Lungen und andere Kraftbewegungen verwendet, bei denen ein neutraler, direkter Griff gewünscht wird. Für diejenigen, die gerne mehrere Übungen mit derselben Stange ausführen möchten, ist dies oft die logischste Wahl.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHaltestange\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine feste Lockenhalterstange hat einen gebogenen Griff, der Ihre Handgelenke in eine natürlichere Position bringt. Dies kann sich bei Bizeps-Curls, Trizeps-Extensionen und anderen Armübungen angenehmer anfühlen. Athleten, die empfindlich auf Handgelenke oder Ellbogen reagieren, entscheiden sich daher oft für\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/collections\/curlstangen\"\u003e\u003cspan\u003eLockenstangen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u0026nbsp;\u003cspan\u003emit einer EZ-Form.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWenn Sie vor allem allgemeines Krafttraining machen möchten, ist eine gerade Stange breit einsetzbar. Liegt Ihr Fokus mehr auf Armtraining oder zusätzlichen Komfort im Griff, ist eine feste Lockenhalterstange oft die bessere Übereinstimmung.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGummi oder PU - was ist der Unterschied?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eAuch die Verarbeitung der Gewichte spielt eine Rolle. Im Sortiment finden Sie vor allem Gummi und PU. Beide Materialien schützen den Hantel und tragen zu einer ordentlichen Verarbeitung bei, aber in der Praxis fühlen und leisten sie anders.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv align=\"left\" dir=\"ltr\"\u003e\n\u003ctable\u003e\u003ccolgroup\u003e \u003ccol width=\"208\"\u003e \u003ccol width=\"208\"\u003e \u003ccol width=\"208\"\u003e \u003c\/colgroup\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBearbeitung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEigenschaften\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003cth scope=\"col\"\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBeste Wahl für\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRubber\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eStärker Schutz, gute Stoßdämpfung, robustes Gefühl\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eHome Fitnessstudios und allgemeine Kraftnutzung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003ePU\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBeständig, sauberer verarbeitet, langlebig bei intensivem Gebrauch\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSportschulen, Studios und professionelle Nutzung\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine gummifeste Haltestange ist oft eine starke Wahl, wenn Sie nach solidem Material für den häuslichen oder semi-professionellen Gebrauch suchen. PU ist besonders interessant, wenn die Stäbe intensiv verwendet werden und Sie viel Wert auf Haltbarkeit und ein gepflegtes Aussehen legen. In einer geschäftigen Trainingsumgebung ist das oft ein langfristiger Vorteil.\u003c\/span\u003e_\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eWelches Gewicht wählen Sie am besten?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eDie richtige Gewichtswahl hängt von den Übungen ab, die Sie machen, Ihrer Technik und Ihrem Trainingsniveau. Für Isolationsübungen wie Locken oder Trizepsverlängerungen wählen Sie normalerweise leichter als für Rows, Lunges oder Pressen. Daher reicht eine einzelne feste Haltestange oft nicht aus, wenn Sie abwechslungsreich trainieren möchten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eViele Sportler bauen ihr Set schrittweise mit mehreren Gewichten auf. Das ist praktischer als alles mit einer Stange zu versuchen. So können Sie leichter für Technik oder höhere Wiederholungen trainieren und härter für Kraftaufbau arbeiten.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLeichtere Gewichte - geeignet für Technik, Erwärmung und Isolierung\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eMittelgewichte - ideal für den Allround-Einsatz\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSchwerere Gewichte - besser für erfahrene Sportler und schwerere Sätze\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eIm Sortiment finden Sie verschiedene Gewichtsklassen, so dass Sie einfach eine feste Haltestange wählen können, die zu Ihrem Trainingsniveau passt. Trainieren Sie gezielt mehrere Muskelgruppen, dann ist eine kleine Reihe von Gewichten normalerweise die klügste Investition.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFür welche Übungen eignet sich eine feste Haltestange?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eEine feste Hantelstange eignet sich besonders für Übungen, bei denen Sie schnell anfangen und schnell Gewicht wechseln möchten. Das macht sie sowohl in Heimgymnastik als auch in professionellen Trainingsräumen beliebt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBiceps curls\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eTriceps extensions\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eSchulterpressen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eRows\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLunges\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli role=\"presentation\" dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eLicht bis mittelschwere Compound-Übungen\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFür reines Armtraining wählen viele Sportler eine feste Lockenhalterstange. Wenn Sie ein Modell für einen breiteren Einsatz benötigen, ist eine feste gerade Stange oft bequemer. So stimmen Sie das Material besser auf Ihren Trainingsstil ab.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eGeeignet für den Heim- oder Berufsgebrauch\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFesthalterstangen sind für verschiedene Arten von Sportlern und Trainingsplätzen interessant. In einem Heimgymnastikstudio sorgen sie für Einfachheit und Geschwindigkeit. In einem Fitnessclub oder PT-Studio sind sie besonders nützlich, da mehrere Benutzer sofort mit dem richtigen Gewicht loslegen können.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eFür den intensiven Einsatz ist es klug, extra auf Finish, Grip und Haltbarkeit zu achten. Eine gut verarbeitete Stange mit gutem Rändeln und verschleißfester Beschichtung bleibt länger schön und angenehm zu verwenden. Vor allem in gemeinsamen Räumen, wo Material häufiger aufgenommen und gelagert wird, lohnt sich Qualität extra.\u003c\/span\u003e_\u003c\/p\u003e\n\u003ch2 dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eUnser Sortiment an festen Haltestangen\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eBei fitwinkel.live Sie finden feste Halterstangen in verschiedenen Ausführungen, Gewichten und Materialien. Sie wählen unter anderem aus geraden Modellen und EZ-Varianten von Marken wie Muscle Power,Toorx und Lifemaxx. Je nach Vorliebe können Sie sich für ein Gummi-Finish oder eine PU-Ausführung für einen intensiveren Gebrauch entscheiden.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e\u003cspan\u003eVerwenden Sie die Filter nach Gewicht, Länge, Material, Farbe, Marke und Vorrat, um schneller die richtige Halterstange zu finden. So können Sie einfach vergleichen, welche Stange am besten zu Ihrem Trainingsraum, Nutzungshäufigkeit und Zielen passt. Wer auch andere Typen sehen möchte, kann sich an\u0026nbsp;\u003c\/span\u003e\u003ca href=\"\/collections\/hantelstangen\"\u003e\u003cspan\u003ealle Halterstangen\u003c\/span\u003e\u003c\/a\u003e\u003cspan\u003e.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"lifemaxx-pu-ez-curl-halterstang-20-kg","title":"Lifemaxx PU EZ Langhantel 20 kg","description":"\u003cp\u003eDie \u003cb\u003eLifemaxx PU EZ Langhanteln\u003c\/b\u003e sind professionelle Polyurethan-Langhanteln, geeignet für intensiven gewerblichen Einsatz. Diese Langhanteln haben ein schlankes und kompaktes Design. An der Ober-, Unter- und Seite ist das Gewicht angegeben, sodass immer klar ist, welches Gewicht Sie greifen.\u003cbr \/\u003e\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003eEine Langhantel ist ein aus dem Englischen stammendes, aber allgemein verwendetes Wort für eine lange Stange, an der einzelne Gewichte befestigt werden können. Die Langhantel wird vor allem beim Fitnesstraining, Bodybuilding, Krafttraining, Crossfit und Powerlifting genutzt. Eine EZ-Stange ist eine Langhantel, die an einigen Stellen gebogen ist. Die Oberarme werden durch diese Übung trainiert. Diese Biegung sorgt dafür, dass die Bewegung länger ist und der Griff verbessert wird, was bei bestimmten Übungen wichtig ist. Wenn Sie Standardübungen ausführen möchten, ist die EZ-Stange weniger geeignet, kann aber verwendet werden, wenn keine normale Hantel vorhanden ist.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGewichte:\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie PU EZ Langhanteln sind von 10 bis 40 Kilo erhältlich (5 Kilo Schritte). Die Preise sind pro Stück. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lifemaxx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783485251914,"sku":"LMX74.20E","price":179.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_lmx74e_3807511302460_61ad0293-3f50-43a7-9aa9-bdf05696f0f5.jpg?v=1778169019"},{"product_id":"lifemaxx-pu-ez-curl-halterstang-35-kg","title":"Lifemaxx PU EZ Langhantel 35 kg","description":"\u003cp\u003eDie \u003cb\u003eLifemaxx PU EZ Langhanteln\u003c\/b\u003e sind professionelle Polyurethan-Langhanteln, geeignet für intensiven kommerziellen Gebrauch. Diese Langhanteln haben ein schlankes und kompaktes Design. 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An der Ober-, Unter- und Seite ist das Gewicht angegeben, sodass immer klar ist, welches Gewicht Sie greifen.\u003cbr \/\u003e\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003eEine Langhantel ist ein aus dem Englischen stammendes, aber allgemein verwendetes Wort für eine lange Stange, an der einzelne Gewichte befestigt werden können. Die Langhantel wird vor allem beim Fitnesstraining, Bodybuilding, Krafttraining, Crossfit und Powerlifting genutzt. Eine EZ-Stange ist eine Langhantel, die an mehreren Stellen gebogen ist. Die Oberarme werden durch diese Übung trainiert. Diese Krümmung sorgt dafür, dass die Bewegung länger ist und der Griff verbessert wird, was bei bestimmten Übungen wichtig ist. Wenn Sie Standardübungen ausführen möchten, ist die EZ-Stange weniger geeignet, kann aber verwendet werden, wenn keine normale Hantel zur Verfügung steht.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGewichte:\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie PU EZ Langhanteln sind von 10 bis 40 Kilogramm erhältlich (jeweils in 5-Kilogramm-Schritten). 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An der Ober-, Unter- und Seite ist das Gewicht angegeben, sodass immer klar ist, welches Gewicht Sie greifen.\u003cbr \/\u003e\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003eEine Langhantel ist ein aus dem Englischen stammendes, aber allgemein verwendetes Wort für eine lange Stange, an der einzelne Hantelscheiben befestigt werden können. Die Langhantel wird vor allem beim Fitnesstraining, Bodybuilding, Krafttraining, Crossfit und Powerlifting verwendet. Eine EZ-Stange ist eine Langhantel, die an einigen Stellen gebogen ist. Die Oberarme werden durch diese Übung trainiert. Diese Krümmung sorgt dafür, dass die Bewegung länger ist und der Griff verbessert wird, was bei bestimmten Übungen wichtig ist. Wenn Sie Standardübungen ausführen möchten, ist die EZ-Stange weniger geeignet, kann aber verwendet werden, wenn keine normale Hantel vorhanden ist.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eGewichte:\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie PU EZ Langhanteln sind von 10 bis 40 Kilo erhältlich (je 5 Kilo steigend). 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20 kg","description":"Die \u003cstrong\u003eToorx Professional BSP PU EZ Langhantel\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um den höchsten professionellen Anforderungen in der Fitnesswelt gerecht zu werden. Die solide Langhantel ist mit konisch geformten Enden und nahtlos verschweißten Gewichten ausgestattet, was für unvergleichliche Stabilität und Langlebigkeit sorgt. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer gebogene (EZ) Stahlgriff ist mit Riffelung (profiliertem Oberfläche) versehen, um während aller Übungen einen komfortablen und sicheren Griff zu gewährleisten. Außerdem ist die Langhantel mit einer kratzfesten, texturierten Beschichtung versehen, die nicht nur ein elegantes Erscheinungsbild garantiert, sondern auch die Lebensdauer des Produkts erheblich verlängert. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDank der verschiedenen Längen (103,4 \/ 132 cm) und Shaft-Formate (97 \/ 106 cm x ø25 \/ ø30 mm) passt diese Langhantel mühelos in unterschiedliche Trainingsräume. Die Gewichte variieren von 5 kg bis 50 kg, sodass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler ihre ideale Trainingsbelastung einfach wählen können. Die kompakten Abmessungen der Gewichte (ø127 \/ ø195 mm) machen die Langhantel zudem wendig und platzsparend. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eKurz gesagt, die BSP PU EZ Langhantel ist die ideale Wahl für intensiven Einsatz in Fitnessstudios, PT-Studios und anderen professionellen Trainingsumgebungen. 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Box 4\/4","description":"\u003cp\u003eEs gibt verschiedene Arten von Fitnessartikeln, die sowohl für Krafttraining als auch für Cardio verwendet werden können. Die beliebtesten davon sind seit Jahren die Hantelsets. Sie können Hantelsets für jede Muskelgruppe verwenden. Brust, Rücken, Trizeps, Bizeps, Beine, Unterarme, Bauch und Schultern lassen sich alle gut mit einem Hantelset trainieren. Besonders beim Krafttraining werden Hantelsets häufig genutzt. Die beliebtesten Übungen sind: Bankdrücken, Kniebeugen und Kreuzheben, aber es gibt noch unzählige andere Übungen, die ausgeführt werden können. Dieses Set wird inklusive Kurzhanteln geliefert, um noch mehr Variationsmöglichkeiten in Ihrem Training zu bieten. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eKoordination und Balance \u003c\/h3\u003e\u003cp \/\u003eViele Menschen bevorzugen die Verwendung eines Hantelsets \/ Kurzhanteln gegenüber der Nutzung einer Maschine. Dies liegt vor allem daran, dass man mit Übungen mehr variieren kann. Die Bewegungsfreiheit wird nicht eingeschränkt, was bei Übungen mit Maschinen der Fall ist. Außerdem können Sie sich beim Training mit einer Kurzhantel \/ Hantel deutlich besser konzentrieren als bei einem Maschinentraining. Das Training mit einer freien Hantel \/ Kurzhantel sorgt dafür, dass sich Ihre Koordination und Balance verbessern. Es ist jedoch wichtig, auf die richtige Haltung zu achten, während Sie Übungen ausführen. Wenn Sie mit (schweren) Gewichten beginnen zu heben und Ihre Haltung während der Ausführung nicht optimal ist, besteht ein hohes Verletzungsrisiko.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp \/\u003e\u003ch3\u003e\u003ch3\u003e\u003ch2\u003eDieses VirtuFit Hantelset 60,5 kg besteht aus:\u003c\/h2\u003e\u003c\/h3\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 Hantelstange 2 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 Kurzhantelstangen 0,5 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6 Hantelscheiben 1,25 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 Hantelscheiben 2,5 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 Hantelscheiben 5 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 Hantelscheiben 10 kg\u003cbr \/\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u0026nbsp;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Hantelstangen und Scheiben haben einen Durchmesser von\u0026nbsp;30 mm.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003eVariation\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDas Set besteht aus vielen verschiedenen Hantelscheiben, mit denen Sie selbst leicht bestimmen können, wie viel Gewicht Sie trainieren möchten. Dadurch ist es sehr einfach, viel Variation in Ihr Training zu bringen und\/oder es langsam aufzubauen. Wir empfehlen, die Gewichte nicht zu schnell zu erhöhen, um Verletzungen zu vermeiden, die dazu führen könnten, dass Sie eine Zeit lang gar nicht mehr trainieren können. Die VirtuFit Hantelsets sind von hoher Qualität und werden mit einer Garantie von 2 Jahren geliefert.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e- Bitte beachten Sie: Die Verschlüsse der Hantelstange befinden sich im selben Röhrchen wie die Hantelstange. Sie bleiben manchmal darin stecken, wenn Sie die Verschlüsse auspacken. Schauen Sie mit einer Taschenlampe in das Röhrchen, wenn Sie die Verschlüsse vermissen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e\u003ch2\u003eKostenloses Trainingsvideo\u003c\/h2\u003e\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eBei diesem Hantelset erhalten Sie einen QR-Code. Scannen Sie diesen Code mit Ihrem Smartphone oder Tablet und erhalten Sie sofort kostenlosen Zugang zum Trainingsvideo. Mit diesem Trainingsvideo folgen Sie Lektionen von professionellen Trainern, holen sich Inspiration für neue Übungen und lernen, effektiver zu trainieren.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDie niederländische Fitnessmarke VirtuFit steht für hervorragende Qualität. Die Fitnessgeräte und Fitnessartikel sind aus hochwertigen Materialien gefertigt, und es wurde viel Wert auf Benutzerfreundlichkeit, Design und umfangreiche Funktionen gelegt.\u003cbr \/\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61784010293578,"sku":"VF02004-4\/4","price":5.62,"currency_code":"EUR","in_stock":true}]},{"product_id":"toorx-professional-pu-ez-halterstang-15-kg","title":"Toorx Professional PU EZ Hantelstange - 15 kg","description":"Die \u003cstrong\u003eToorx Professional BSP PU EZ Hantelstange\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um den höchsten professionellen Anforderungen in der Fitnesswelt gerecht zu werden. Die robuste Hantelstange ist mit konisch geformten Enden und nahtlos verschweißten Gewichten ausgestattet, was für unvergleichliche Stabilität und Langlebigkeit sorgt. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer gebogene (EZ) Stahlgriff ist mit Riffelung (profiliertem Oberfläche) versehen, um während aller Übungen einen komfortablen und sicheren Griff zu gewährleisten. Außerdem ist die Hantelstange mit einer kratzfesten, strukturierten Beschichtung versehen, die nicht nur ein elegantes Erscheinungsbild garantiert, sondern auch die Lebensdauer des Produkts erheblich verlängert. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDank der verschiedenen Längen (103,4 \/ 132 cm) und Shaft-Formate (97 \/ 106 cm x ø25 \/ ø30 mm) passt diese Hantelstange mühelos in unterschiedliche Trainingsräume. Die Gewichte variieren von 5 kg bis 50 kg, sodass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler problemlos ihre ideale Trainingsbelastung wählen können. Die kompakten Abmessungen der Gewichte (ø127 \/ ø195 mm) machen die Hantelstange zudem wendig und platzsparend. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eKurz gesagt, die BSP PU EZ Hantelstange ist die ideale Wahl für intensiven Einsatz in Fitnessstudios, PT-Studios und anderen professionellen Trainingsumgebungen. Entscheiden Sie sich für Top-Leistungen und maximale Zuverlässigkeit mit dieser hochwertigen EZ Hantelstange!","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61811164807498,"sku":"BSP-15","price":108.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_bsp-1_18132515677708_0fa41c14-bf18-41b5-94cf-43a26b3f3ef6.png?v=1778523607"},{"product_id":"toorx-pu-straight-bar-vaste-halterstang-30-kg","title":"Toorx PU Gerade Stange - Feste Hantelstange - 30 kg","description":"Die \u003cstrong\u003eToorx BDP PU Gerade Hantelstange\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um den höchsten professionellen Anforderungen in der Fitnesswelt gerecht zu werden. Die solide Hantelstange ist mit konisch geformten Enden und nahtlos verschweißten Gewichten ausgestattet, was für eine unvergleichliche Stabilität und Langlebigkeit sorgt. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer gerade, Stahlgriff ist mit einer Riffelung (profiliertes Oberflächenmuster) versehen, um während aller Übungen einen komfortablen und sicheren Griff zu gewährleisten. Außerdem ist die Hantelstange mit einer kratzfesten, texturierten Beschichtung versehen, die nicht nur ein elegantes Erscheinungsbild bietet, sondern auch die Lebensdauer des Produkts verlängert. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDank der verschiedenen Längen (1034\/1320 mm) und Achsformaten (970\/1060 x ø25\/30 mm) passt diese Hantelstange mühelos in unterschiedliche Trainingsräume, während die Gewichtsauswahl von 5 kg bis 50 kg sie sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Sportler geeignet macht. Die kompakten Abmessungen der Gewichte (ø127\/195 mm) machen das Ganze wendig und platzsparend. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eKurz gesagt, die BDP PU Gerade Hantelstange ist die ideale Wahl für intensiven Einsatz in Fitnessstudios, PT-Studios und anderen professionellen Trainingsumgebungen. 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Entscheiden Sie sich für Spitzenleistungen und maximale Zuverlässigkeit mit dieser hochwertigen EZ Langhantel!","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61811165036874,"sku":"BSP-40","price":288.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_bsp-1_18132515677708_c4407572-0d76-45c4-97ca-f9b575798f53.png?v=1778523611"},{"product_id":"toorx-pu-straight-bar-vaste-halterstang-20-kg","title":"Toorx PU Gerade Stange - Feste Hantelstange - 20 kg","description":"Die \u003cstrong\u003eToorx BDP PU Gerade Hantelstange\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um den höchsten professionellen Anforderungen in der Fitnesswelt gerecht zu werden. 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Die kompakten Abmessungen der Gewichte (ø127\/195 mm) machen das Ganze wendig und platzsparend. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eKurz gesagt, die BDP PU Gerade Hantelstange ist die ideale Wahl für intensiven Einsatz in Fitnessstudios, PT-Studios und anderen professionellen Trainingsumgebungen. 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Die kompakten Abmessungen der Gewichte (ø127 \/ ø195 mm) machen die Langhantel zudem wendig und platzsparend. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eKurz gesagt, die BSP PU EZ Langhantel ist die ideale Wahl für intensiven Einsatz in Fitnessstudios, PT-Studios und anderen professionellen Trainingsumgebungen. 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Die robuste Langhantel ist mit konisch geformten Enden und nahtlos verschweißten Gewichten ausgestattet, was für unvergleichliche Stabilität und Langlebigkeit sorgt. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer gebogene (EZ) Stahlgriff ist mit Riffelung (profiliertem Oberfläche) versehen, um während aller Übungen einen komfortablen und sicheren Griff zu gewährleisten. Außerdem ist die Langhantel mit einer kratzfesten, strukturierten Beschichtung versehen, die nicht nur ein elegantes Aussehen garantiert, sondern auch die Lebensdauer des Produkts deutlich verlängert. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDank der verschiedenen Längen (103,4 \/ 132 cm) und Shaft-Formate (97 \/ 106 cm x ø25 \/ ø30 mm) passt diese Langhantel mühelos in unterschiedliche Trainingsräume. Die Gewichte variieren von 5 kg bis 50 kg, sodass sowohl Anfänger als auch fortgeschrittene Sportler ihre ideale Trainingsbelastung einfach wählen können. Die kompakten Abmessungen der Gewichte (ø127 \/ ø195 mm) machen die Langhantel zudem wendig und platzsparend. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eKurz gesagt, die BSP PU EZ Langhantel ist die ideale Wahl für intensiven Einsatz in Fitnessstudios, PT-Studios und anderen professionellen Trainingsumgebungen. Entscheiden Sie sich für Top-Leistungen und maximale Zuverlässigkeit mit dieser hochwertigen EZ Langhantel!","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61811167527242,"sku":"BSP-10","price":72.9,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_bsp-1_18132515677708_cd21f5cb-a839-499d-a686-9ed56aaf4866.png?v=1778523629"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/Lifemaxx_Vaste_Halterstangen_Shopify.png?v=1780049876","url":"https:\/\/fitwinkel.live\/collections\/hantelstangen-fest.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}