{"title":"Compacte krachtstations","description":"\u003ch2\u003eCompact krachtstation: klein in vloeroppervlak, groot in gebruik\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen compact krachtstation kies je meestal omdat je thuis serieus wilt trainen, maar geen complete kamer wilt opofferen. De krachtstations in deze categorie zijn geselecteerd op afmetingen: maximaal 140 cm breed en maximaal 180 cm lang. Daarmee vallen grotere stations buiten deze sortering en kun je sneller vergelijken welke producten in een beperkte ruimte passen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet daarbij niet alleen op de buitenmaat van het apparaat. Een compact apparaat moet ook prettig aanvoelen wanneer je erop zit, eraan trekt of ernaast staat. Meet daarom de beschikbare ruimte in je kamer, maar ook de hoogte tot het plafond, de looproute naar het station en de extra ruimte die je nodig hebt voor armen, knieën, kabels en bewegende delen. Compacte krachtstations nemen vaak weinig vloeroppervlak in, maar rondom het apparaat blijft vrije bewegingsruimte belangrijk voor een goede training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen beschermmat is vaak handig om de machine stabiel te zetten en je vloer tegen krassen te beschermen. Kijk ook of de ondergrond vlak is. Een compact station met een stevig frame staat meestal stabieler dan een licht apparaat op een ongelijke vloer. Zeker wanneer je vaker en met meer weerstand wilt trainen, zijn stabiliteit en duurzaamheid belangrijker dan een lange lijst met functies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHet juiste krachtstation kiezen voor je trainingsdoelen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eHet juiste krachtstation begint bij de vraag hoe je wilt trainen. Wil je vooral basisoefeningen doen voor borst, rug, armen, schouders, benen en buik, dan is een eenvoudige home gym vaak al voldoende. Zoek je meer variatie in pulley-oefeningen, pull ups, dips of vrije bewegingsbanen, dan kom je eerder uit bij functional trainers of een uitgebreider type krachtstation. Met het juiste krachtstation kun je je trainingen laten aansluiten op je ruimte, niveau en trainingsdoelen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor beginners is het prettig als de beweging grotendeels begeleid wordt. Begeleide oefeningen helpen je om de baan goed te volgen en maken het makkelijker om gecontroleerd te trainen. Ook wanneer je thuis trainen overzichtelijk wilt houden, is een apparaat met duidelijke instellingen en een eenvoudige pin voor het gewenste gewicht vaak gebruiksvriendelijker dan een systeem waarbij je veel losse onderdelen moet wisselen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGevorderde sporters kijken meestal verder dan alleen het aantal oefeningen. Voor hen zijn maximale weerstand, verstelbaarheid, de kwaliteit van katrollen en de soepelheid van het systeem minstens zo belangrijk. Een krachtstation kun je jarenlang gebruiken, maar dan moet de machine wel meegroeien met je niveau. Let daarom op weerstand, belastbaarheid, trainingsdoelen en de uitdaging die je later nodig hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen krachtstation thuis is ideaal als je consequent wilt trainen zonder naar de sportschool te gaan. Toch blijft de beste keuze afhankelijk van je routine. Train je kort en vaak, dan wil je snel kunnen instellen. Doe je langere workouts, dan worden comfort, rugleuning, grip en bekleding belangrijker. Duurzame, zweetbestendige bekleding en stevige handgrepen maken het gebruik prettiger bij langere sessies.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eMultifunctioneel krachtstation of eenvoudiger home gym?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEen multifunctioneel krachtstation is ontworpen om meerdere spiergroepen met één toestel te trainen. Denk aan oefeningen voor rug, borst, schouders, armen, benen en core. Dat maakt zo’n home gym een geweldige manier om een full body workout op te bouwen zonder losse fitnessapparaten naast elkaar te zetten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMet een multifunctioneel krachtstation kun je vaak het hele lichaam aanspreken, van bovenrug en biceps tot quadriceps, bilspieren en buik. De verschillende trainingsmogelijkheden maken deze krachtstations veelzijdig voor zowel beginners als gevorderde sporters. Wie spiermassa wil opbouwen of prestaties in andere sporten wil ondersteunen, heeft vooral voordeel van een station dat past bij de eigen behoeften en fitnessdoelen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eToch is meer niet altijd beter. Een compact toestel met veel functies kan minder prettig zijn als de instelbaarheid beperkt is. Als zitting, rugleuning, pulley of kabelhoogte niet goed aansluiten op je lichaamslengte, worden sommige oefeningen onhandig of minder effectief. Kijk daarom kritisch naar de oefeningen die je echt gaat uitvoeren. Een station met minder functies maar goede verstelbaarheid kan voor jouw trainingssessies de juiste keuze zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIn deze categorie vind je verschillende uitvoeringen. De VirtuFit Krachtstation Homegym KH100 is bijvoorbeeld een model voor wie een duidelijke homegym-opzet zoekt. Een product als de Toorx Fitness MSX-50 Home Gym met Leg Press laat juist zien dat er ook compacte krachtstations zijn waarbij beentraining meer nadruk krijgt. Die functie is niet automatisch noodzakelijk: als je voornamelijk rug, borst en armen wilt trainen, kan een eenvoudiger model beter passen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWil je vooral veel trainingsmogelijkheden in één apparaat, bekijk dan ook de selectie met \u003ca href=\"https:\/\/fitwinkel.nl\/collections\/krachtstation-multifunctioneel\"\u003emultifunctionele krachtstations\u003c\/a\u003e. Daar ligt de focus minder strikt op compact bouwen en meer op veelzijdigheid. Vergelijk die keuze met deze categorie als je twijfelt tussen maximale variatie en een compact station dat in een kleine ruimte past.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eSoorten krachtstations: stations, functional trainers en smith machines\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEr zijn meerdere soorten krachtstations en elk type heeft een andere manier van trainen. Een traditionele home gym werkt vaak met een vaste zitting, gewichtsstapel, lat pulldown, chest press, butterfly of curl-mogelijkheden. Je traint daarbij veel met begeleide oefeningen, waardoor de beweging voorspelbaar aanvoelt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eFunctional trainers bieden meer vrijheid. Met verstelbare kabels en katrollen kun je oefeningen vanuit verschillende hoeken uitvoeren. Dat geeft meer flexibiliteit voor armen, rug en romp, maar vraagt ook meer coördinatie van de gebruiker. Functional trainers zijn daardoor interessant voor gevorderde sporters die variatie zoeken, maar ze kunnen ook geschikt zijn voor beginners die rustig leren instellen en uitvoeren. Vergeleken met klassieke stations geven functional trainers vooral meer vrijheid in de bewegingsbaan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eSmith machines combineren vaak een geleide stang met kabelstations of andere functies. Ze worden veel gebruikt voor squats, presses en bench presses, omdat de stang in een vaste baan beweegt. Het Inspire SF6 Home Gym Functional Trainer with Selectorized Smith Bar is een voorbeeld van zo’n combinatie binnen deze selectie. Houd er wel rekening mee dat smith machines meestal meer bewegingsruimte vragen rondom de machine dan een heel eenvoudige home gym. Voor gevorderde sporters kan die vaste baan prettig zijn bij zware oefeningen, zolang het frame stabiel staat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEr zijn ook stations die meer gericht zijn op lichaamsgewicht, pull ups of dips. Daarbij train je vaak met je eigen lichaamsgewicht, eventueel aangevuld met weerstand. Dat kan compact zijn, maar het vraagt wel dat de hoogte en grip goed passen bij de gebruiker. Kijk dus altijd of pull ups comfortabel kunnen zonder het plafond te raken. Bij pull ups telt niet alleen de hoogte van het station, maar ook de ruimte boven je hoofd en rondom je schouders.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWeerstand, gewichten en het verschil tussen stack en gevoel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBij krachtstations kijk je al snel naar de gewichten, maar de maximale weerstand aan het handvat is niet altijd gelijk aan het totale gewicht van de stack. Sommige pulley-systemen gebruiken een andere overbrengingsverhouding. Bij zo’n systeem voelt de geselecteerde weerstand lichter aan dan het gewicht dat je instelt, terwijl de beweging vaak soepeler en langer wordt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDat is niet goed of slecht, maar wel belangrijk voor je keuze. Beginners en mensen die gecontroleerd willen opbouwen, vinden een soepel systeem met kleine stappen vaak prettig. Gevorderde sporters hebben juist voldoende reserve nodig om sterker te worden. Als je merkt dat je in de sportschool al met hoge gewichten traint, let dan extra op maximale weerstand, uitbreidbaarheid en de belasting die het frame aankan. Bij krachtstations wordt belastbaarheid vaak in kg aangegeven; veel modellen hebben een gewichtscapaciteit rond 200 kg.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eNiet elk krachtstation werkt met dezelfde gewichten. Sommige stations gebruiken een vaste gewichtsstapel met een pin, andere systemen kunnen werken met losse halterschijven. Een stack is snel en eenvoudig te verstellen, terwijl losse halterschijven soms meer flexibiliteit bieden als je al schijven in huis hebt. Het nadeel van schijven is dat wisselen meer tijd kost en dat je opslagruimte nodig hebt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVergelijk ook het verschil tussen halters en een machine. Losse gewichten vragen meer stabilisatie en techniek, terwijl krachtstations bewegingen meer begeleiden. In tegenstelling tot halters en losse gewichten blijft het station op één plaats staan en hoef je minder materiaal door de kamer te verplaatsen. Train je nu vooral met losse gewichten, dan voelt een machine vaak voorspelbaarder aan doordat de beweging meer wordt geleid. Dat is handig wanneer je ruimte beperkt is.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eLeg press, lat pulldown en press: welke oefeningen gebruik je echt?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeel mensen zoeken een krachtstation met zo veel mogelijk oefeningen, maar de juiste keuze maak je door je favoriete bewegingen vooraf te bepalen. Voor rugtraining zijn lat pulldowns, roeibewegingen of pulley-oefeningen vaak belangrijk. Voor borst kijk je naar duwbewegingen zoals chest press, bench press of varianten aan een pulley. Voor armen zijn biceps curl, triceps pushdown en curls populair.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor benen is het verschil tussen modellen groter. Sommige krachtstations bieden vooral leg extension of leg curl, terwijl andere stations zijn uitgerust met een leg press. Die optie neemt meer bewegingsruimte in en maakt het apparaat vaak complexer, maar kan interessant zijn als je quadriceps en bilspieren, waaronder de gluteus maximus, gerichter wilt trainen. Doe je al veel squats met lichaamsgewicht of losse gewichten, dan hoeft een beenplatform niet automatisch bovenaan je wensenlijst te staan.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor een full body aanpak wil je de belangrijkste spiergroepen kunnen bereiken zonder steeds onderdelen los te halen. Let daarom op hoe snel je van rug naar borst, van armen naar benen en van buik naar schouders wisselt. Als een oefening veel ombouw vraagt, ga je die in het dagelijks leven waarschijnlijk minder vaak doen. Een compact apparaat moet niet alleen veel kunnen, maar ook makkelijk te gebruiken zijn.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAfmetingen, hoogte en vrije beweging rondom het toestel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDe selectie op deze pagina helpt je omdat de breedte en lengte al zijn begrensd. Toch adviseren we om thuis ruimer te meten dan alleen de voetafdruk. Neem de beschikbare ruimte vóór, naast en achter het station mee. Bij pulley-oefeningen stap je soms naar voren of opzij, bij pull ups heb je hoogte nodig en bij een leg press bewegen je benen verder dan de basis van het frame.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGebruik de opgegeven afmetingen als startpunt en plak ze desnoods met tape op de vloer. Zo zie je direct of het station logisch in de kamer past. Meet ook of deuren, plinten, schuine wanden of een lage lamp problemen geven bij levering en montage. Een compact station dat in de hoek moet staan, werkt alleen goed als je alle oefeningen nog vrij kunt uitvoeren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHoud rekening met extra accessoires zoals straps, grepen, banden of een bankje als je die wilt toevoegen. Sommige mensen willen later uitbreiden, maar ontdekken dan dat de kamer geen plek meer biedt. Een compact apparaat is ideaal voor een kleinere kamer, maar alleen als je er zonder moeite omheen kunt bewegen. Heb je naast je krachtstation ook een roeitrainer of ander fitnessapparaat staan, maak dan vooraf een indeling zodat de route door de kamer vrij blijft.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eStabiliteit, frame en comfort bij intensiever gebruik\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eCompact bouwen mag niet ten koste gaan van stabiliteit. Een stevig frame, vlakke voeten en goed vastgezette bouten zorgen dat de machine minder wiebelt. Krachtstations met een stalen frame zijn doorgaans stabieler en beter bestand tegen intensief gebruik. Voor professioneel gebruik of meerdere gebruikers per dag adviseren we om niet alleen naar formaat te kijken, maar ook naar hogere belastbaarheid, hoogwaardige materialen en onderhoudsgemak.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eComfort speelt ook mee. Een verstelbare zitting en rugleuning helpen om de juiste houding te vinden. Dat is vooral belangrijk wanneer meerdere mensen hetzelfde krachtstation gebruiken. Als de rugleuning te ver naar achteren staat, de zitting schuift of de instelling niet bij je lengte past, wordt een oefening minder prettig en kan je techniek veranderen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLet daarnaast op grip, voetsteunen en bekleding. Zweetbestendig materiaal is makkelijker schoon te maken en blijft prettiger aanvoelen tijdens langere workouts. Katrollen moeten soepel draaien, kabels moeten recht lopen en vergrendelingen moeten duidelijk vastklikken. Hoor je ongebruikelijke schuur- of kraakgeluiden, controleer dan eerst het station voordat je verder gaat trainen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eVeilig gebruiken en onderhouden\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOp een krachtstation train je veilig door instellingen rustig te kiezen en alle bewegende delen vrij te houden. Controleer voor gebruik of de pin volledig in het gat zit, of schroeven en bouten vastzitten en of kabels geen rafels tonen. Laat kinderen en huisdieren niet in de buurt van bewegende delen tijdens je training.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOnderhoud is eenvoudig, maar wel belangrijk. Maak bekleding schoon na gebruik, controleer katrollen regelmatig en volg de handleiding voor smering of afstelling. Gebruik geen verkeerd middel op onderdelen als de fabrikant dat afraadt. Kleine controles zorgen dat slijtage op tijd wordt opgemerkt en dragen bij aan duurzaamheid.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBij twijfel over welke oefeningen geschikt zijn, is het verstandig om je training af te stemmen met een deskundige trainer. Een krachtstation kan ondersteuning bieden bij gecontroleerd bewegen, maar vervangt geen persoonlijk advies. Kies in zo’n situatie liever voor lage startweerstand, duidelijke instellingen en een stabieler station dan voor het meest uitgebreide model.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eKrachtstation kopen: zo maak je de juiste keuze\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGa je een krachtstation kopen, begin dan met drie punten. Welke oefeningen wil je echt doen, hoeveel ruimte heb je beschikbaar en hoeveel weerstand heb je nodig om je trainingsdoelen te halen? Als die basis helder is, wordt de vergelijking tussen producten veel eenvoudiger.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVoor thuisgebruik is een compacte homegym vaak de beste keuze wanneer je meerdere oefeningen wilt combineren zonder losse apparaten. Wil je vooral variatie met pulley en katrollen, dan zijn functional trainers interessant. Wil je zware begeleide squats, presses of bankdrukken doen, dan kunnen smith machines beter passen. Train je met meerdere mensen of wil je het station intensief gebruiken, kijk dan ook naar \u003ca href=\"https:\/\/fitwinkel.nl\/collections\/krachtstation-professioneel\"\u003ekrachtstations voor professioneel gebruik\u003c\/a\u003e, omdat die selectie meer nadruk legt op robuustheid en langdurig gebruik.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eTwijfel je nog welk model bij jouw situatie past, dan helpt een bredere vergelijking binnen alle \u003ca href=\"https:\/\/fitwinkel.nl\/collections\/homegyms\"\u003ekrachtstations en homegyms\u003c\/a\u003e. Daar zie je ook grotere stations die bewust niet in deze compacte categorie vallen. Wil je eerst een algemene gids lezen voordat je producten naast elkaar legt, bekijk dan onze uitleg over \u003ca href=\"https:\/\/fitwinkel.nl\/blogs\/nieuws\/beste-krachtstation\"\u003ehet beste krachtstation voor jouw training\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKrachtstations zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoeringen voor thuisgebruik, semiprofessioneel gebruik en professioneel gebruik. Kijk daarom niet alleen naar merk of functies, maar ook naar eigenschappen zoals afmetingen, verstelbaarheid, stabiliteit en de manier waarop je gewichten wisselt. In de showroom kun je vaak een beter beeld krijgen van zithouding, hoogte en bewegingsvrijheid, zodat je voorkeur duidelijker wordt voordat je tot aanschaf overgaat.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEen laatste aankoopcheck: meet de plaats, controleer de hoogte, bepaal je belangrijkste oefeningen, kijk naar maximale weerstand, test in gedachten hoe je gewichten wisselt en beoordeel of het station bij je lichaamslengte past. Het ideale krachtstation is niet altijd het grootste of meest uitgebreide model. Het is het apparaat dat goed in je eigen huis past, prettig instelbaar is en je helpt om met plezier een vaste trainingsroutine op te bouwen. Wil je zeker weten dat alles recht staat, dan kun je het krachtstation laten monteren.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"toorx-fitness-msx-60-home-gym","title":"Toorx Fitness MSX-60 Heimtrainer","description":"Eine kompakte Heimtrainingsstation mit 15 verschiedenen Übungen für ein Ganzkörper-Workout? Das ist die \u003cstrong\u003eMSX-60 von Toorx\u003c\/strong\u003e. Die stahlgewebten Kabel mit zusätzlicher Polyurethan-Beschichtung sorgen für reibungslose Trainingseinheiten. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer kratzfeste Rahmen des Kraftstations besteht aus rechteckigen Stahlrohren mit den Maßen 5 x 7 cm, die jeweils mit einer doppelten Pulverbeschichtung versehen sind. Der Eco-Leder-Sitz hat eine maximale Belastung von 125 kg. Sowohl der Sitz als auch die Beinbeuger können in zwei bzw. vier verschiedenen Positionen eingestellt werden. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eBei der MSX-60 erhalten Sie auch zusätzliches Heimtrainingszubehör. Die Trizepsstange, Fußband und der Griff sind im Lieferumfang enthalten. Mit den mitgelieferten 70 kg Gewichten können Sie an diesem Kraftstation die folgenden Übungen durchführen: Trizeps, Bauch-Crunch, Beinstrecker, High Pull AB Crunch, Trizeps Push-Down, Lat Pull Down, Bizeps, Brustfliegen, Sitzende Presse, Rudern mit Sitzrolle, Frontpresse, Bein-Kick-Back, Sitzende Schulterpresse, aufrechte Rudern und stehender Beinbeuger. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eAlle Spezifikationen der Toorx MSX-60 Heimtrainingsstation:\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eHorizontaler Beinbeuger, in 4 Stufen verstellbar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAufgestellte Abmessungen: 132,5 x 93 x 206 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen der Rückenlehne: 66 x 32 x 5,5 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht: 125 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Butterfly: 36 x 2 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Gewicht für Frontpresse: 91 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel von 70 kg mit Sicherheitsabdeckung\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht: 134 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht mit Verpackung: 142 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGeliefert in 4 Kartons: \u003cbr \/\u003eKarton 1: 183 x 64 x 17 cm \u003cbr \/\u003eKarton 2: 174 x 20 x 17 cm \u003cbr \/\u003eKarton 3: 37,5 x 33,5 x 19 cm \u003cbr \/\u003eKarton 4: 37,5 x 33,5 x 19 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783493411146,"sku":"MSX-60","price":999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_msx-60-1_10020014471833_2d76ad1c-77f0-4b7e-a65f-68e31f081bda.jpg?v=1778169062"},{"product_id":"inspire-maximum-m1-multigym-krachtstation","title":"Inspire Maximum - M1 Multigym Kraftstation","description":"Das\u0026nbsp;\u003cstrong\u003eInspire Maximum M1 Multigym Kraftstation\u003c\/strong\u003e bietet Ihnen mehr als 50 professionelle Übungen für das Fitnessstudio in Ihrem eigenen Zuhause. Dieses Heimtrainingsgerät verfügt über 6 verschiedene verstellbare Seilzüge, um Übungen ganz nach Ihren Wünschen einzustellen. Nicht nur für Fitness, sondern auch für sportartspezifische Bewegungen wie einen Golfschwung, eine Volleyball-Setup oder einen Badminton-Smash. Der 75 kg Gewichtstapel, der mit den Seilzügen im Verhältnis 1:2 anhebt, bietet Ihnen ausreichend Möglichkeiten, um ausgiebig zu trainieren. Das bedeutet, dass beide Seiten des Körpers gleichmäßig arbeiten müssen, um eine bestimmte Bewegung auszuführen. Der Gewichtstapel kann außerdem um 22,5 kg mit zusätzlichen Gewichten erweitert werden.\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003e\u003cbr \/\u003eErreichen Sie eine ausgewogene Muskelentwicklung\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDie Seilzüge des M1 können auch für iso-laterales Training eingestellt werden. Das bedeutet, dass beide Seiten Ihres Körpers gleich viel Kraft aufbringen müssen, um die Bewegung abzuschließen. Iso-laterales Training fördert eine ausgewogene Entwicklung Ihres Körpers und die Verbesserung Ihrer Koordination. Das Maximum\u0026nbsp;Inspire M1 Multigym Kraftstation verfügt über niedrige, mittlere und hohe Seilzüge. Die niedrigen Seilzüge werden unter anderem für Schulterdrücken, Bizepscurls und seitliche Hebungen verwendet. Die mittleren Seilzüge eignen sich für Brustmuskelübungen und Pectoral Flies. Die hohen Seilzüge sind für Lat Pulldowns, Bauchpressen, Trizeps Pushdowns und verschiedene Schulterübungen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Trainingsbank, die zum M1 gehört, ist in 9 verschiedenen Positionen verstellbar, um Variationen noch einfacher zu machen. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Eigenschaften:\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFunktionelles Training mit geringerer Belastung für die Gelenke\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSchneller und einfacher Wechsel zwischen verschiedenen Gelenken\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSitz in 9 verschiedenen Positionen verstellbar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSportartspezifisches Training möglich\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKompaktes Design, nimmt wenig Platz ein\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRobuste und wartungsfreie Verarbeitung\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKugellager sorgen für einen reibungslosen Betrieb und sind wartungsfrei\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRollen: Glasfaserverstärkter Nylon\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDrehbare Seilzüge bis zu 160 Grad\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783493738826,"sku":"M102","price":1999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_image-5_15026262550764_b4c7e44d-c6be-4b0c-9881-68a9bb3e2bcf.jpg?v=1778169064"},{"product_id":"inspire-dual-station-chin-up-krachtstation","title":"Inspire DUAL Station Chin Up Kraftstation","description":"Das \u003cstrong\u003eInspire Dual Station Chin-Up\u003c\/strong\u003e ist eine erstklassige Kraftstation in Fitnessqualität, mit der Sie mehrere Muskelgruppen gleichzeitig trainieren können. Stärken Sie Ihre Trizeps und Ihre Rückenmuskulatur durch Übungen an der Zugstange oder an den integrierten Dip-Handgriffen. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eEffektive Klimmzüge für einen starken Rücken und Dips für die Trizeps\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eMit der hochwertigen Klimmzugstange können Sie perfekte Klimmzüge ausführen - egal, ob Sie gerade mit dem Klimmzugtraining beginnen oder bereits Profi sind. Wenn Sie gerade anfangen, verwenden Sie die leicht zusammenklappbare Plattform als Unterstützung und beginnen Sie mit geführten Übungen. Um Ihren Einstieg noch einfacher zu machen, können Sie auch den Widerstand am Gewichtssatz anpassen und so Ihr Körpergewicht verringern. Auf diese Weise sind die ersten Klimmzüge garantiert erfolgreich und die Trainingsmotivation bleibt hoch. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eWenn Sie bereits gut trainiert sind und sich mehr herausfordern möchten, trainieren Sie ohne die Plattform im zusammengeklappten Zustand. Auch hier können Sie den Gewichtssatz verwenden, um die Intensität Ihres Trainings zu steuern. Je niedriger der Widerstand, desto mehr müssen Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Fordern Sie sich heraus! Variieren Sie Ihre Klimmzüge mit den verschiedenen Griffvarianten an der Klimmzugstange: \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eKlimmzüge mit schulterbreitem Griff über die Hand\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKlimmzüge in schmalem Untergriff \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKlimmzüge in breitem Untergriff \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKlimmzüge in breitem Griff \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eWie schwer kann es für Ihre Trizeps sein? Inspire Inspire DUAL Station Chin Up\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDas Dip-Training ist die Herausforderung für Ihre Trizeps. Sie können die Intensität der Übungen auch am integrierten Dip-Station regulieren. Wenn Sie den Widerstand am Gewichtssatz erhöhen, wird die Dipo-Übung leichter und ist daher besonders für Krafttraining-Anfänger geeignet. Wenn Sie den Widerstand verringern, trainieren Sie zunehmend mit Ihrem eigenen Körpergewicht und werden immer stärker. Alternativ können Sie die Plattform zusammenklappen und eine vollständig freie Dip ausführen. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eDip-Training wirkt auf folgende Muskelgruppen:\u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTrizeps \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHandgriff \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVorderer Teil des Deltamuskels \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGroße Brustmuskel \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eUnterarmmuskeln \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eAufrüstbarer Gewichtssatz Inspire Inspire DUAL Station Chin Up\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDer 45 kg schwere Block kann auf 60 kg aufgerüstet werden. Er dient als Stützblock, d.h. körperlich schwächere Sportler oder Anfänger nehmen mehr Gewicht, stärkere Kraftsportler weniger. Wenn Sie den Widerstand des Gewichtssatzes zusammen mit der klappbaren Plattform verwenden, wird Ihr Körpergewicht reduziert. Im Gegensatz dazu können Sie das Seil verwenden, um Ihr Körpergewicht zu erhöhen. Die Widerstandseinstellung des Gewichtssatzes erfolgt schnell und einfach mit einem Stift. Die großen, rutschfesten Laufplatten sorgen für einen angenehmen Trainingsstart. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGeniales Design und professionelle Optik des Inspire Inspire DUAL Station Chin Up\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003eDas elegante Design und das hochwertige schwarze Erscheinungsbild des Dual Station passen in jeden Raum. Die stabilen Rohre und die robuste Konstruktion tragen zum professionellen Eindruck des Dual Station bei. Sie können die Station mit einem Körpergewicht von bis zu 130 kg belasten. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eEigenschaften des INSPIRE durch HAMMER Power Station Dual Station Chin Up \u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eZusätzliche Gewichte: nicht enthalten \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMarke: INSPIRE durch HAMMER \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAufbauabmessungen (L x B x H): 167 x 125 x 215 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFarbe: schwarz \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Körpergewicht: 130 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSitz verstellbar: ja \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTrainingsmöglichkeiten: Pull-Ups \/ Dips \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMit zusätzlichen Gewichten aufrüstbar: ja \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht: 270 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewichtssatz: 60 kg \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783561404746,"sku":"F3586","price":3999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_inspire-dual-station-chin-up-01_5057513814901_11743efa-7268-4ed4-b27a-91a24a701c0e.jpg?v=1778169383"},{"product_id":"inspire-maximum-bl1-body-lift-multigym","title":"Inspire Maximum BL1 Body-Lift Multigym","description":"Die \u003cstrong\u003eMaximum Inspire\u0026nbsp;BL1 Body-Lift Multigym\u003c\/strong\u003e nutzt Ihr Körpergewicht als Widerstand. Sie stellen\u0026nbsp;die Belastung\u0026nbsp;als Prozentsatz Ihres eigenen\u0026nbsp;Körpergewichts ein, zwischen 10 und 150 %. Das Einstellen der Belastung ist sehr einfach, Sie können es sogar mit einer Hand tun. Sowohl der Sitz als auch die Rückenlehne sind vollständig verstellbar, sodass Sie die Übungen perfekt auf Ihre Körperform abstimmen können.\u0026nbsp;Dieses Heimtrainingsgerät verfügt über eine feste Station und eine Kabelstation, um verschiedene Übungen auszuführen. Bei der BL1 sind eine Curl-Bar und eine Lat-Bar enthalten.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDieses Heimtrainingsgerät ist geeignet für Sportler mit einem Körpergewicht bis zu 120 kg. Für vollständige Sicherheit wurden die Kabel auf mehr als 900 kg getestet. Auch die Rollen aus glasfaserverstärktem Nylon und der Rahmen aus schweren Stahlrohren\u0026nbsp;mit elektrostatischer Pulverbeschichtung können eine Belastung von 120 kg problemlos aushalten. Alle Teile sind aus hochwertigen Materialien gefertigt. Das Ergebnis ist ein hervorragendes Heimtrainingsgerät, das durch eine lebenslange Garantie abgedeckt ist.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Maximum Inspire BL1 Body-Lift Multigym hat keinen Gewichtstapel, da Sie mit Ihrem eigenen Körpergewicht trainieren. Dadurch macht die BL1 weniger Lärm als andere Heimtrainingsgeräte und ist leichter, sodass sie auch einfach verlegt werden kann.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eWichtige Eigenschaften:\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eRahmen: schwere runde Stahlrohre\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDie elektrostatische Pulverbeschichtung sorgt für eine langlebige und wartungsfreie Oberfläche\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePräzises Stahlkugellagersystem sorgt für eine wartungsfreie und reibungslose Funktion\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRollen: glasfaserverstärkter Nylon\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDie Kabel sind getestet und können bis zu 900 kg aushalten\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFeste und Cable-Motion-Press-Station\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMitgeliefertes Zubehör: Curl-Bar und Lat-Bar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHöhe des Geräts während des Trainings: 220 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale Widerstand: 150 % des Körpergewichts. Das maximale Benutzergewicht beträgt 120 kg, also maximal 180 kg Widerstand.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783586341194,"sku":"BL10B","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_finnlo-maximum-inspire-body-lift-multigym_12576261353464_cec0435a-48f7-485c-a975-515040093fc7.jpg?v=1778169478"},{"product_id":"inspire-sf6-home-gym-functional-trainer-with-selectorized-smith-bar","title":"Inspire SF6 Heimtrainer Funktionstrainer mit Selectorized Smith Bar","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eInspire Series SF6 Smith Funktionstrainer\u003c\/strong\u003e kombiniert eine selectorized Smith Maschine und einen Funktionstrainer in einem kompakten Gerät.\u0026nbsp;Trainieren Sie schwer und flüssig mit einer selectorized Smith Stange und eingebautem Gewichtsmultiplier, der den Widerstand auf bis zu 350 lbs \/ 158,7 kg verdoppeln kann. Dank des patentierten Smith Bar Designs von Centr wechseln Sie den Widerstand mit einem schnellen Pin-Release - kein Ärger mit Scheibenwechsel, Aufbewahrung oder Fallenlassen.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eGanzkörpertraining mit reibungsloser Performance\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003ePremium Umlenkrollen- und Kabelsystem für ein konsistentes, „reibungsloses“ Gefühl bei jeder Wiederholung\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e6 Umlenkrollen-Positionen: 2 niedrig, 2 hoch, 2 breit (Breite), vertikal verstellbar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30 vertikale Umlenkrollenhöhen für maximale Übungsvielfalt\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2:1 Widerstandverhältnis für kontrollierte, reibungslose Kabelbewegungen\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eSpezifikationen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel: 2 x 74,8 kg, erweiterbar mit zusätzlichem Gewichtsstapel-Add-On (separat erhältlich)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRahmen: Stahl, pulverbeschichtet in mattschwarz\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKlimmzugstange: diamantierte Griffoberfläche, 3 Höhenstufen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAufbewahrungsraum: integrierter zentraler Stauraum für Zubehör, Wasserflaschen und Geräte\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht: 158,7 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen: 150 x 139,2 x 225,4 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKompatibel mit: Leg Conversion Kit, kompatibles Bank- und Leg Ext\/Curl Bench Attachment\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eExtras:\u0026nbsp;3 Monate kostenlose Centr App (Trainingspläne, Coaching und Programme, die mit Ihrem SF6 synchronisieren)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Zubehör\u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTrizeps-Seil\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMulti-Purpose-Gürtel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 x D-Griffe\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDoppelhaken Curl Bar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKnöchelriemen\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783601480010,"sku":"SF6","price":4499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_inspire-sf6-home-gym-functional-trainer-with-selec-01_126626319265045300535728_a6d70389-5377-4edf-8f7c-0cc7650a05ff.jpg?v=1778169529"},{"product_id":"inspire-maximum-ft1-multi-gym","title":"Inspire Maximum FT1 Multi-gym","description":"Die \u003cstrong\u003eInspire Maximum FT1\u003c\/strong\u003e ist das perfekte Homegym, um Ihren Körper optimal zu trainieren. Die FT1 ist eine ideale Kraftstation für Kabeltrainingseinheiten.\u0026nbsp;Die FT1 ist kompakt und hat ein professionelles Erscheinungsbild. Die\u0026nbsp;Inspire Maximum ist perfekt geeignet für funktionelles Training,\u0026nbsp;das\u0026nbsp;genau auf Ihr\u0026nbsp;Trainingsziel abgestimmt ist. Das Homegym bietet mehr als 50 verschiedene Übungen. Es verfügt über zwei unabhängige Gewichtsstapel\u0026nbsp;von 75 kg. Bei den Gewichtsstapeln der Inspire Maximum FT1 sind professionelle Zubehörteile und eine kommerzielle Klimmzugstation enthalten.\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eÜberall und von jedem einsetzbar\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003ePlatzieren Sie die Inspire Maximum\u0026nbsp;in Ihrem eigenen Fitnessraum zu Hause, im Hotel, Sportverein oder in einem Fitnessstudio. Perfekt für Krafttraining zur\u0026nbsp;spezifischen Sportkonditionierung.\u0026nbsp;Die zwei Gewichtsstapel können Sie separat einstellen für eine unbegrenzte Anzahl möglicher Übungen. Die\u0026nbsp;Pulleys am\u0026nbsp;Homegym\u0026nbsp;sind mit einer Hand leicht verstellbar, sodass Sie sehr schnell die Position und das Gewicht wechseln können.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie Inspire FT1 ist geeignet für Personen\u0026nbsp;länger als 2,00 Meter und\u0026nbsp;kann\u0026nbsp;kommerziell genutzt werden. Durch die platzsparende\u0026nbsp;\u0026nbsp;Form\u0026nbsp;des Homegyms\u0026nbsp;kann es leicht in einer Ecke platziert werden.\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e\u0026nbsp;\u003cbr \/\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783655285066,"sku":"FT10B","price":2499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_ft101_5688765094976_05736a17-d380-4c31-a9f5-cf4c939bc81a.png?v=1778169657"},{"product_id":"inspire-sf6-smith-functional-trainer-package","title":"Inspire SF6 Smith Functional Trainer - Paket","description":"\u003cp\u003eBaue ein vollständiges, platzsparendes Heimtraining mit dem \u003cstrong\u003eInspire Series SF6 Smith Functional Trainer\u003c\/strong\u003e auf und erweitere deine Trainingsmöglichkeiten mit einer hochwertigen verstellbaren Bank und gezielten Zubehörteilen für Beine und Arme. Dieses Paket kombiniert eine selectorized Smith Machine (ohne Scheibenwechsel) mit einem vollständig verstellbaren Functional Trainer und vielseitigen Bank-Add-Ons für Beinstreckungen, Beinbeugen und Preacher Curls. Ideal für Muskelaufbau, Krafttraining und Ganzkörper-Workouts.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eInhalt des Pakets\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eInspire Series SF6 Smith Functional Trainer \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Series FID7 PRO verstellbare Trainingsbank \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Fitness Zubehörbasis \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Fitness Bein-Umrüstkit \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Fitness Beinstreckung \/ Beinbeugung-Aufsatz \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eINSPIRE Preacher Bank Zubehör \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInspire Series SF6 Smith Functional Trainer\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Inspire Series SF6 kombiniert eine selectorized Smith Machine und einen Functional Trainer in einem kompakten Gerät. Dank des eingebauten Gewichtverstärkers kann die maximale Widerstandskraft bis zu 158,7 kg betragen. Mit dem patentierten Smith-Bar-Design wechselst du schnell die Widerstandsstufe via Pinverriegelung, ohne Scheiben zu wechseln.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGanzkörper-Performance ohne Reibung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eHochwertiges Rollen- und Kabelsystem für ein konstantes und geschmeidiges Trainingserlebnis \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRollen: 2 niedrig, 2 hoch und 2 breit (vertikal verstellbar) \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e30 vertikale Rollenpositionen für präzise Einstellung \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2:1 Widerstandsverhältnis für kontrollierte Kabelbewegungen \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpezifikationen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel: 2 x 74,8 kg (erweiterbar mit zusätzlichem Gewichtsstapel) \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRahmen: Heavy-Duty-Stahl mit matter schwarzer Pulverbeschichtung \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKlimmzugstange: diamantgekartete Grifffläche mit 3 verstellbaren Höhen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAufbewahrungsraum: zentrale Lagerung für Zubehör, Trinkflaschen und Geräte \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximales Benutzergewicht (Klimmzugstange): 158,7 kg \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInklusive Zubehör\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTrizeps-Seil \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMultifunktions-Gurt \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 x D-Griffe \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDoppelhaken-Curlstange \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKnöchelriemen \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e150 x 139,2 x 225,4 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExtras\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e3 Monate kostenlose Centr App mit Trainingseinheiten und Coaching \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInspire Series FID7 PRO Verstellbare Trainingsbank\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie Inspire Series FID7 PRO ist für ernsthaftes Krafttraining konzipiert und bietet maximale Verstellbarkeit, Stabilität und Komfort. Mit mehreren Rücken-, Mittel- und Sitzpositionen passt du die Bank mühelos an jede Übung an.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDie ergonomische Split-Back-Pad unterstützt den unteren Rücken und erhöht die Bewegungsfreiheit bei Drückübungen. Dank des Single-Axis-Schiebemechanismus ist das Verstellen schnell und einfach mit einer Hand möglich. Der Stahlrahmen und die hochwertigen Polster sorgen für ein stabiles und professionelles Trainingserlebnis.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHauptmerkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e6 Rückenpositionen, 6 Mittelpositionen und 4 Sitzpositionen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eErgonomische Split-Back-Pad für zusätzliche Unterstützung \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSchnelle Einstellung via Single-Axis-Bank-Schiebemechanismus \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLanglebige, bequeme Polster \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGeeignet für Inspire Bein- und Armzubehör \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAbmessungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e148,3 x 68,1 x 108,5 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInspire Fitness Beinstreckung \/ Beinbeugung-Aufsatz\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDieses Zubehör ermöglicht gezielte Isolationsübungen für Quadrizeps, Oberschenkelrückseite und Gesäßmuskeln. Dank der stabilen Konstruktion trainieren Sie sicher und kontrolliert. In Kombination mit dem Inspire Fitness Leg Conversion Kit kann der Widerstand direkt über einen Functional Trainer genutzt werden.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKompatibilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eInspire Fitness SCS Bank \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Fitness FT1 Bank \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Series FID7 PRO Bank \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInspire Fitness Leg Conversion Kit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMit dem Leg Conversion Kit verbindest du den Leg Extension \/ Leg Curl-Aufsatz mit kompatiblen Inspire Functional Trainers. Das Kit enthält Kabel, Rollen und Montagematerial für einen reibungslosen und sicheren Betrieb.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKompatibilität\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eSCS-WB \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Series FID7 PRO \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFT2 Functional Trainer \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInspire Series FT2 PRO Smith Functional Trainer \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eInspire Fitness Zubehörbasis\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eHalte deinen Trainingsbereich übersichtlich und organisiert mit der Inspire Fitness Zubehörbasis. Entwickelt für die ordentliche Aufbewahrung kompatibler Inspire-Zubehörteile, damit alles sicher und griffbereit bleibt.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eINSPIRE Preacher Bank Zubehör\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie INSPIRE Preacher Bank wurde für gezieltes Bizepstraining auf Studioklasse entwickelt. Die verstellbare Armlehne und die Langhantelauflage sind für verschiedene Armlängen geeignet, während das breite Polster und die ergonomische Armauflage maximale Isolierung und Komfort bieten.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAdd-on Modul für Bizepstraining \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eCurlpult in Profiqualität \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMehrfach verstellbare Armlehne und Langhantelhalter \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBequeme, ergonomische Armauflage \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61808705044810,"sku":"SF6-P","price":5499.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_inspire-sf6-smith-functional-trainer-package-01_126626319275176244217064_af613028-b51e-4164-bbe4-e0fbef188cf8.jpg?v=1778508816"},{"product_id":"inspire-ft1-pro-functional-trainer-package","title":"Inspire FT1 Pro Functional Trainer Package","description":"\u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eInspire FT1 PRO Functional Trainer Package\u003c\/strong\u003e kombiniert die kommerzielle FT1 PRO 2-Stack Kabelzugmaschine mit der Inspire FID6.1 verstellbaren Trainingsbank inklusive Preacher Curl- und Beinverlängerungs-\/Curl-Aufsätzen.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eMit diesem Paket erhalten Sie eine vollständige Ganzkörper-Trainingsstation für zu Hause. Die FT1 PRO bietet 30 verstellbare, drehbare (Swivel) Zugrollen, eine Klimmzugstange und ein ultra-schmaler Seilzugmechanismus in einem kompakten V-Rahmen, der perfekt in eine Ecke passt. Kombinieren Sie dies mit der FID6.1 Trainingsbank für Flach-, Schräg- und Negativ-Übungen sowie zusätzliche Möglichkeiten für Arm- und Beintraining. Alles ist für intensiven Gebrauch gebaut, mit intelligenten Aufbewahrungs- und Transportoptionen, damit Sie den Raum ordentlich und übersichtlich halten.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eIhre Wahl für eine vollständige Ganzkörper-Home-Gym\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eFT1 PRO mit 30 verstellbaren Drehrollen für maximale Übungsvielfalt und perfekte Einstellung\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFID6.1 Bank mit 7 Rücken- und 2 Sitzpositionen für Flach-, Schräg- und Negativtraining\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAnpassungen \u0026amp; Lagerung dank vollständiger Zubehörsets, integrierter Aufbewahrung und Rollen an der Bank\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eFT1 PRO Spezifikationen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel: 2 x 74,8 kg (erweiterbar: bis +22,7 kg pro Stapel, separat erhältlich)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eWiderstandsverhältnis: 2:1\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRahmen: Schwerlaststahl, matt-schwarze Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKabel: 1\/8 Zoll Stahlkabel mit Polyurethan-Beschichtung 3\/16 Zoll\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht (Klimmzugstange): 136 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen: 108 x 96,5 x 207 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eProduktgewicht: 135 kg (ohne Gegengewichte)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eExtra: 3 Monate kostenlose Centr App (persönlicher Trainingsplan, Coaching und Programme, die mit Ihrer FT1 PRO synchronisieren)\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eInklusive 9 Zubehörteile\u003c\/strong\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eTrizeps-Seil\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 x Gummi-D-Handles\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGerade Stange\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eEZ Curl Bar\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKnöchelriemen\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMulti-Funktions-Gürtel\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 x 5 lb Zusatzgewichte\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eFID6.1 Spezifikationen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eVerstellung: 7 Rückenlehnenpositionen (von Negativ bis Vollschräg) + 2 Sitzpositionen (Pull-Pin)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAnpassungen: abnehmbare Preacher Curl- \u0026amp; Beinverlängerungs-\/Curl-Aufsätze\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewichtsbelastung: integrierter Gewichtshorn\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKomfort: 2,5 Zoll Hochdichte-Schaum\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRahmen: Schwerlaststahl mit matt-schwarzer Pulverbeschichtung\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Belastung: 227 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen max: 172,9 x 49,4 x 125 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eProduktgewicht: 11 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMobilität: integrierte Rollen für einfache Bewegung und Lagerung\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Inspire","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61808723460426,"sku":"FT1PRO-P","price":2999.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_inspire-ft1-pro-functional-trainer-package-01_126626313458127653215293_f4f22f9a-17e7-4a4e-956f-dc4ed55e6a02.jpg?v=1778508864"},{"product_id":"centr-multi-gym-home-gym","title":"Centr Multi-Gym Heimtrainer","description":"Der \u003cstrong\u003eCentr Multi-Gym \u003c\/strong\u003ebietet eine All-in-One-Lösung für ein vollständiges Ober- und Unterkörpertraining, alles in einem soliden und kompakten Design. Ausgestattet mit einem 68 kg Gewichtsstapel, ist dieses multifunktionale Heimtrainingsgerät für intensive Workouts ohne Kompromisse bei Komfort oder Qualität konzipiert. Dank der weichen Stoffpolsterung wird das Geräusch der Gewichte auf ein Minimum reduziert, wodurch es perfekt für den Einsatz in Ihrem Heimstudio geeignet ist. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eWichtigste Merkmale\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMehr als 100 Übungen: Ausgestattet mit verstellbaren Pressarmen, hohen und niedrigen Umlenkrollen, freien Bewegungsgriffen und einer Station für Beinbeugen und -streckungen. Ideal für Training des Ober- und Unterkörpers.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGeeignet für leichte bis schwere Widerstände: Der 68 kg Gewichtsstapel bietet einen Startwiderstand von 4,5 kg, perfekt für Anfänger bis erfahrene Sportler.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKomfort und Unterstützung: Der ergonomische Sitz und das segmentförmige Rückenpolster sorgen für optimale Unterstützung in verschiedenen Nutzerpositionen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eKompaktes Design: Mit einer Grundfläche von nur 167,6 cm (L) x 91,4 cm (B) x 205,7 cm (H) passt dieses Gerät in nahezu jeden Raum.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSolide Qualität: Gebaut aus kommerziellem Stahl, mit glasfaserverstärkten Umlenkrollen und urethanbeschichteten Kabeln.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHigh-End-Gewichtsstapel: Gusseiserne Gewichte mit mattschwarzer Beschichtung nach dem Inspire Series Qualitätsstandard.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eCentr-Mitgliedschaft\u003c\/h2\u003eDieses Kraftgerät bietet unvergleichliche Qualität und Vielseitigkeit und ist die letzte Kraftlösung, die Sie jemals benötigen werden. Mit einer dreimonatigen Mitgliedschaft in der Centr-App erhalten Sie persönliche Betreuung durch Chris Hemsworths Trainerteam, um Sie auf Ihr nächstes Fitnessniveau zu bringen. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpezifikationen\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAbmessungen: 167,6 x 91,4 x 205,7 cm\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNetto-Gewicht: 125,08 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel: 68 kg, Startwiderstand 4,5 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximales Benutzergewicht: 160 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInklusive Zubehör: EZ Curl Lat Bar, Fußschlaufe, Verlängerungskette\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003eDas Centr Multi-Gym vereint Vielseitigkeit, Robustheit und Komfort in einem Gerät. Egal, ob Sie Kraft aufbauen oder Ihre allgemeinen Fitnessziele erreichen möchten, dieses kompakte Kraftgerät bietet alles, was Sie brauchen, um professionell zu Hause zu trainieren. \u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eMögliche Übungen:\u003c\/strong\u003e \u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eLat Pulldown\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTrizeps Pressdown\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBrustpresse\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBrust Flies\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSitzendes Rudern\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePreacher Curl\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBeinstrecker\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBizepscurls\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHammer Curls\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eUnd vieles mehr...\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Centr","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61815723327818,"sku":"CMG1.1","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_cmg111_7520015721066_0edea454-fea9-4d25-bb6f-fabf61b6893f.jpg?v=1778584979"},{"product_id":"one-fitness-hektor-3-home-gym-45-kg","title":"One Fitness Hektor 3 Home Gym - 45 kg","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eOne Fitness Hektor 3 Home Gym\u003c\/strong\u003e ist ein professionelles multifunktionales Fitnessgerät, das speziell für den Heimgebrauch entwickelt wurde und ein sicheres Training verschiedener Muskelgruppen ermöglicht, wie in einem professionellen Fitnessstudio. Das Gerät ist ideal für Damen und Herren, die ihre allgemeine Fitness verbessern, die Körperform optimieren, Muskelmasse aufbauen und die Körperkontur formen möchten. Mit dem Hektor 3 können alle wichtigen Muskelgruppen trainiert werden, darunter der Latissimus, Brustmuskeln, Trapezmuskel, Haltungsmuskeln, Gesäßmuskeln, Unterarm- und Schultermuskeln, Trizeps und Beinmuskeln.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eÜbungen: \u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eBankdrücken \u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePec Fly \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLatissimus Tower \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBeinpresse-Station \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNiedriger Pulley \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHoher Pulley \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eArm Curl Pad\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eSpezifikationen:\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAbmessungen (aufgeklappt): 112 x 120 x 207 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStackgewicht: 45 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGesamtgewicht: 82 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMax. Benutzergewicht: 100 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61815753965898,"sku":"17-50-003","price":299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_hektor3-maxi-01_126625669443919655431426_ef510f6f-f4a8-4ad6-af5b-7a94db2d6098.jpg?v=1778585148"},{"product_id":"toorx-fitness-msx-50-home-gym-met-leg-press","title":"Toorx Fitness MSX-50 Home Gym mit Leg Press","description":"Entdecken Sie das ultimative Fitnesserlebnis in den eigenen vier Wänden mit dem \u003cstrong\u003eToorx MSX-50 Homegym\u003c\/strong\u003e. Dieses fortschrittliche Homegym ist clever konzipiert, um nahezu alle Fitnessübungen zu ermöglichen, selbst in begrenzten Räumen wie Dachböden, Schlafzimmern oder Garagen, in denen die Decke nicht zu hoch ist, dank einer überschaubaren Höhe von nur 202 cm.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer hinzugefügte Legpress bietet eine vielseitige Trainingsmöglichkeit, sodass sowohl Legpress- als auch Kniebeugenübungen bequem aus sitzender Position durchgeführt werden können.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eMerkmale, die Ihr Training auf ein höheres Niveau heben:\u003c\/strong\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel von 70 kg mit Schutzhaube aus Mikrogaas, für Langlebigkeit und Sicherheit.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVerstellbarer Sitz (37 x 33 x 5,5 cm) auf vier Ebenen und horizontal verstellbare Rückenlehne (67 x 32 x 5,5 cm) auf drei Ebenen für ein personalisiertes Trainingserlebnis.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHochwertige Schaumstoffrollen sorgen für zusätzlichen Komfort während jeder Übung.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDer Legpress ist sowohl vertikal als auch horizontal auf drei Ebenen verstellbar, für vielfältige Trainingsmöglichkeiten.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRollen mit Kugellagern und ein geflochtenes Stahlkabelsystem, beschichtet und umhüllt mit Polyurethan, für geschmeidige und effiziente Bewegungen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eInklusive Zubehör: Trizepsstange, 2 multi-verstellbare Griffe und Fußgelenkriemen für ein vollständiges und abwechslungsreiches Workout.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVielseitige Übungen wie Trizeps, Bauchcrunch, Beinstreckung, High-Pull-AB-Crunch, Trizepsdrücken, Latziehen, Bizeps, Brustfliegen, Sitzzug, Frontpresse, Bein-Kickback, Schulterpresse im Sitzen, aufrechte Ruderbewegung, stehende Beinbeuge, Armbeuge und verstellbarer Legpress.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRobustes Rahmenprofil von 50x50 mm quadratischem Verstärkungsstahl mit doppelter kratzfester Epoxidpulverbeschichtung für eine lange Lebensdauer.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eErfüllt die Normen CE EN ISO 20957-1\/957-4 für garantierte Qualität und Sicherheit.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAufgebaute Abmessungen (L x B x H in mm): 1750 x 1050 x 2020 mm (mit Legpress)\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eNetto-Gewicht: 126 kg\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximales Benutzergewicht: 125 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eMit dem Toorx MSX-50 Homegym schaffen Sie eine vollständige Krafttrainingsumgebung in den eigenen vier Wänden, mit einem kompakten Design, das perfekt in jeden Raum passt. Entfesseln Sie Ihr Potenzial und erreichen Sie Ihre Fitnessziele, ohne das Haus verlassen zu müssen. Bauen Sie einen stärkeren, gesünderen Körper auf Ihrem eigenen Tempo und in Ihrer eigenen komfortablen Umgebung auf.","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61815754195274,"sku":"MSX-50","price":791.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_802997599631801_16301265088650_de21950d-20cf-40ab-91d0-3e041b2ada24.jpg?v=1778585150"},{"product_id":"virtufit-krachtstation-homegym-kh100","title":"VirtuFit Kraftstation Homegym KH100","description":"\u003cp\u003eErreichen Sie die perfekte Form Ihres Körpers mit dem\u003cstrong\u003e Virtufit Kraftstation Homegym KH100\u003c\/strong\u003e. Mit diesem kompakten und vielseitigen Homegym können Sie viele verschiedene Übungen ausführen, um Ihren gesamten Körper zu trainieren. Der hohe Seilzug mit Lat-Bar kann für verschiedene Lat Pulldowns und Pressdown-Übungen verwendet werden, der niedrige Seilzug mit Straight Bar für unter anderem Raises, Curls und Rudern. Das KH100 Kraftstation ist auch leicht in eine Kabelstation umzubauen, indem die Fuß- und Handgelenkstraps befestigt werden. Mit diesen Kabeln haben Sie fast so viele Möglichkeiten wie mit Kurzhanteln. Trainieren Sie zum Beispiel Ihre Bauchmuskeln mit Cable Crunches und Woodchoppers, machen Sie Cable Rows für Ihren Rücken und Cable Leg Raises sowie Cable Hip Extensions, um Ihre Gesäßmuskeln und Beine zu trainieren. Die Griffe sind mit Schaumstoff für einen komfortablen und weichen Griff während des Trainings ausgestattet!\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eMehr Möglichkeiten mit der VirtuFit KH100 Homegym\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eNeben den oben genannten Möglichkeiten bietet die VirtuFit KH100 noch viele weitere Funktionen. Dieses Kraftstation verfügt über eine Butterfly-Station, auch bekannt als Pec Deck, für Pectoral Flies. Diese sind auch auf eine Chestpress verstellbar. Diese Übungen sind ideal, um Ihre Brustmuskeln zu trainieren. Außerdem können Sie den Preacher Curl mit einem verstellbaren Preacher Pad ausführen. Diese Übung isoliert die Bizeps und verhindert, dass andere Muskeln mithelfen, wenn Ihre Bizeps ermüden. Um die Preacher Curls in verschiedenen Positionen auszuführen, verwenden Sie die drei verschiedenen Einstellungen dieses Preacher Pads. Die VirtuFit KH100 verfügt auch über einen Leg Developer mit Schaumstoffrolle für Leg Extensions. Mit dieser Übung trainieren Sie Ihre Beine und entwickeln schöne muskulöse Oberschenkel.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eLeicht gestaltetes Kraftstation\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eDas Design des VirtuFit KH100 Homegym ist schmal, sodass es leicht in kleineren Räumen verwendet werden kann. Die Übungen werden auf oder vor dem Homegym ausgeführt. An den Seiten gibt es Platz, um andere Geräte zu platzieren. Der Stahlrahmen ist 5x5 cm groß, pulverbeschichtet und sehr stabil, verschleißfest und erfordert wenig bis keine Wartung. Das Gesamtgewicht des VirtuFit KH100 beträgt 67,5 kg, verteilt auf 15 Blöcke zu je 4,5 kg. Es gibt eine Trennwand, um den Gewichtsstapel für zusätzliche Sicherheit zu sichern. Diese ist einfach zu befestigen und zu entfernen. Die Sitz- und Rückenlehne sind mit robustem Bezug versehen. Die genähten Kissen sind 5 cm dick und an den Ecken zusätzlich verstärkt. Beim VirtuFit KH100 Homegym sind eine deutsche und eine niederländische Anleitung sowie eine Herstellergarantie von 2 Jahren enthalten.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eÜbungen mit dem VirtuFit Kraftstation Homegym KH100\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eAuf diesem Homegym können Sie unter anderem die folgenden Übungen ausführen: \u003cul\u003e\u003cli\u003eChestfly \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eChest Press \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLeg extension \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLat pull down vorne \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLat pull down hinten \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStanding Bicep Curls \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBizeps Curls (sitzend) \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eUpright Row \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eReversed Leg Raises \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSeated Row \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eTriceps Push Down \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLateral Raise \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFront Raises \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eOuter und Inner Thigh Kick \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBack Kick \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eStanding Lat Pull Down \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBack Row \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eVariation Lat Pull Down\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eVirtuFit\u003c\/h3\u003e\u003cbr \/\u003eDie niederländische Fitnessmarke VirtuFit steht für hervorragende Qualität. Die Fitnessgeräte und -artikel werden aus hochwertigen Materialien hergestellt, und es wurde viel Wert auf Benutzerfreundlichkeit, Design und umfangreiche Funktionen gelegt.","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61822355931466,"sku":"VF02081","price":449.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/2_kh1_14388763188086_beb56119-f7e6-4297-bb6c-e2d0de94adc3.jpg?v=1778666961"},{"product_id":"toorx-fitness-msx-70-home-gym","title":"Toorx Fitness MSX-70 Heimtrainer","description":"Auf der Suche nach einem Full-Body-Workout, aber keine Lust oder Zeit ins Fitnessstudio zu gehen? Mit dem \u003cstrong\u003eMSX-70 Home Gym von Toorx\u003c\/strong\u003e bringen Sie das Fitnessstudio nach Hause! Mit einer Gewichtssäule von 102 kg kann selbst der fortgeschrittene Sportler zu Hause ordentlich ins Schwitzen kommen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDas Home Gym verfügt neben der schweren Gewichtsstapel auch über einen sehr robusten, kratzfesten Rahmen mit zusätzlicher Pulverbeschichtung.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDieses komplette Home Gym wird mit zusätzlichem Kraftzubehör geliefert. Eine Trizepsstange, Knöchelriemen und Griffe sind im Lieferumfang enthalten. Unsicher, wie Sie trainieren sollen? Nutzen Sie die beiliegende Übungsanleitung oder schauen Sie sich das Video zum MSX-70 auf YouTube an.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eGenießen Sie die extra breite Rückenlehne, die in 6 verschiedenen Positionen verstellbar ist, während Sie die Dual-Funktion von Butterfly und Rudern bis zur Perfektion ausführen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eUnd nicht nur der Rahmen dieses Kraftstations ist äußerst stabil. Auch die stahlgewebten Kabel mit zusätzlicher Polyurethan-Beschichtung sorgen für eine ausgezeichnete Qualität und eine sehr geschmeidige Ausführung all Ihrer Kraftübungen.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDer größte Vorteil des MSX-70 Home Gym ist, dass es ein sehr kompaktes Kraftstation ist, dank der Klappfunktion. NUR 1,13 m². Kombinieren Sie dies mit all den oben genannten Punkten, den zusätzlichen Gewichten und dem stabilen Rahmen und Sie holen sich ein robustes Home Gym nach Hause, das für Anfänger und fortgeschrittene Sportler geeignet ist.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eAlle Spezifikationen des Toorx MSX-70:\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eGewicht: 170 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht mit Verpackung: 185 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximales Benutzergewicht: 135 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eSitz: 37 x 33 x 6,5 cm (klappbar) \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen der Rückenlehne: 68 x 33 x 6 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen aufgebaut: 146 x 92 x 213,5 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewichtsstapel von 102 kg mit vollständig geschützem Käfig \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRückenlehne verstellbar in 6 Positionen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBeincurl verstellbar in drei Positionen \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eRahmen: verstärkte quadratische Stahlrohre von 6,5 x 6,5 cm dick mit doppelter schwerer Pulverbeschichtung, kratzfest \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eAbmessungen der Verpackungen: \u003cbr \/\u003eKarton 1: 194 x 52 x 19 cm\u003cbr \/\u003eKarton 2: 53 x 44 x 18,5 cm\u003cbr \/\u003eKarton 3: 180 x 28 x 22,5 cm\u003cbr \/\u003eKarton 4: 49,5 x 29 x 19,5 cm\u003cbr \/\u003eKarton 5: 49,5 x 29 x 19,5 cm\u003cbr \/\u003eKarton 6: 49,5 x 29 x 19,5 cm\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Toorx","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61932390187338,"sku":"MSX-70","price":1099.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/toorx-fitness-msx-70-home-gym_2164567d-2546-4bf9-99a0-15434ad72b6f.webp?v=1781548831"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/collections\/2_kh1_14388763188086_beb56119-f7e6-4297-bb6c-e2d0de94adc3.jpg?v=1793800055","url":"https:\/\/fitwinkel.live\/collections\/krachtstation-compact.oembed","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}