{"product_id":"blackroll-stretch-band","title":"Blackroll Stretch Band","description":"\u003cp\u003eSie möchten Ihre Mobilität verbessern und die natürliche Spannung in Ihrem Körper wiederherstellen? Das Stretch Band (100 cm) aus hautfreundlichem Material ist hierfür ideal.\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003eDie eingearbeiteten Schlaufen und die Zusammensetzung des Materials sind für das sogenannte Muskeldehnungstraining optimiert. Mit diesem Training verbessern Sie Ihre aktive Mobilität und vermeiden typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen. Dank der Schlaufen im Fitness Stretch Band können Sie das Training an Ihre Bedürfnisse und Ihren Fortschritt anpassen.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVorteile des Stretch Bands\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eKlein \u0026amp; kompakt: Auch ideal für das Büro und unterwegs.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHautfreundliches und robustes Textilmaterial. Für Allergiker geeignet.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDas Material besteht aus recyceltem Polyester (65%) und Naturkautschuk (35%). Kein Hautkontakt mit dem Gummi.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHergestellt in Deutschland. OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eWaschbar bis 60° C.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eMuskeldehnungstraining mit dem Stretch Band\u003c\/h2\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cstrong\u003eWas genau ist das?\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003eBeim Muskeldehnungstraining werden nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelbündel oder Muskel-Faszienketten unter Spannung in Endstellung gebracht. Der dadurch ausgelöste Trainingsreiz und die Verwendung von Dehn- und Streckbändern sorgen für eine Zunahme der Muskeldehnung. Dies ist bei herkömmlichen Dehnübungen nicht der Fall. Einige Übungen können sich wie Dehnen anfühlen, sind jedoch eigentlich statisches Krafttraining in der Endposition der Gelenke. Neben den Muskeln belastet das Muskeldehnungstraining mit dem Stretch Band vor allem die Faszien, die die Muskeln umhüllen. Das Ergebnis: Ihr gesamtes System wird geschmeidig.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipps für das Training mit Stretch Bands\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eÜberprüfen Sie Ihr Stretch Band vor jedem Training auf Beschädigungen und verwenden Sie nur unbeschädigtes Material.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eBehalten Sie während der Übung stets die Kontrolle. Die Schwerkraft oder Ihr Stretch Band dürfen niemals die Kontrolle über Ihre Bewegung übernehmen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003ePositionieren Sie Ihr Gelenk immer in einer Endstellung. Dies ist wichtig, um sicherzustellen, dass der Trainingsreiz an der optimalen Stelle beim Individuum ankommt.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eWählen Sie die Schlaufen Ihres Fitness Stretch Bands entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse, um den bestmöglichen Trainingsreiz zu erzeugen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHalten Sie die Spannung etwa 30 Sekunden oder fünf tiefe Atemzüge pro Übung. Genießen Sie die Pose in Ihrem SportStretch Band, das Sie auch als BalletStretch Band verwenden können.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"Blackroll","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783578476874,"sku":"A002657","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_blackroll-stretch-band-met-verpakking_5957758b-3ced-4511-b8e4-202a1b8aba48.jpg?v=1778169451","url":"https:\/\/fitwinkel.live\/products\/blackroll-stretch-band","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}