{"product_id":"hms-fitness-6-in-1-krachttraining-set-40-kg","title":"HMS Fitness 6-in-1 Krafttrainingsset - 40 kg","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHMS Fitness 6-in-1 Krafttrainingsset - 40 kg\u003c\/strong\u003e\u0026nbsp;ist ein revolutionäres Krafttrainingsset von HMS, mit dem Sie mehrere Trainingsformen mit nur einer vollständigen Ausrüstung durchführen können. Das Set besteht aus sechzehn Gewichtsscheiben, zwei kurze Stangen, einem Verlängerungsstück, zwei Griffen, zwei Kettlebell-Ständern und Verschlüssen.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cp\u003eMit diesem vielseitigen Set stellen Sie einfach verschiedene Trainingsoptionen zusammen: eine Langhantel, zwei Kurzhanteln, zwei Kettlebells, eine Kurzhantel mit doppeltem Griff, eine Kurzhantel mit dreifachem Griff und Liegestützgriffe. Ideal zur Entwicklung von Kraft, Muskelmasse, Stabilität, Koordination und Ausdauer.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eTrainingsmöglichkeiten\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLanghantel:\u003c\/strong\u003e Verbinden Sie die zwei kurzen Stangen mit dem Verlängerungsstück und stellen Sie das gewünschte Gewicht zusammen. Geeignet für komplexe Übungen wie Kniebeugen, Pressen und Kreuzheben, bei denen mehrere Muskelgruppen gleichzeitig aktiviert werden. Dank der Verlängerung trainieren Sie auch mit einem breiteren Griff für zusätzliche Stabilität und Aktivierung der tieferliegenden Muskeln.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZwei Kurzhanteln:\u003c\/strong\u003e Montieren Sie die Scheiben an beiden Seiten der kurzen Stangen und sichern Sie sie fest mit den Verschlüssen. Perfekt für gezielte Übungen für Bizeps, Trizeps, Schultern, Brust und Rücken. Kurzhanteltraining unterstützt natürliche Bewegungsmuster und ist sowohl für Kraft- als auch für Ausdauertraining geeignet.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eZwei Kettlebells:\u003c\/strong\u003e Platzieren Sie die Scheiben auf den Kettlebell-Ständern und befestigen Sie den Griff. Ideal für dynamische, funktionale Übungen, die Kraft, Cardio und Flexibilität kombinieren. Kettlebell-Training verbessert außerdem Stabilität, Koordination und Muskel-Ausdauer.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKurzhantel mit doppeltem Griff:\u003c\/strong\u003e Befestigen Sie einen Griff an einer Kurzhantel für zusätzliche Kontrolle bei Übungen wie French Press oder Kniebeugen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKurzhantel mit dreifachem Griff:\u003c\/strong\u003e Montieren Sie Griffe an beiden Seiten für maximalen Halt und Sicherheit bei liegenden, sitzenden oder stehenden Übungen.\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLiegestützgriffe:\u003c\/strong\u003e Verwenden Sie die Griffe als Liegestützstützen für eine größere Bewegungsfreiheit und geringere Belastung der Handgelenke. Variationen in der Position sorgen für zusätzliche Trainingsreize.\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDas HMS Fitness 6-in-1 Krafttrainingsset ist ein unverzichtbarer Bestandteil jeder Home-Gym. Trainieren Sie alle Muskelgruppen mit nur einem vollständigen Set.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eHantelscheiben\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eMaterial: PVC + Zement \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eFarbe: Schwarz \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht und Abmessungen: \u003cul\u003e\u003cli\u003e4 x 1,25 kg Scheiben - 17,3 x 17,3 x 3,1 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 x 2,5 kg Scheiben - 20,8 x 20,8 x 4,4 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 x 3 kg Scheiben - 22,8 x 22 x 4,5 cm \u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eStangen und Verlängerungsstück\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAnzahl kurze Stangen: 2 \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLänge Stange: 55 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLänge Griffbereich: 13 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDurchmesser: 28 mm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht pro Stange: 0,25 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eLänge Verbindungsstück: 40 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDurchmesser Verbindungsstück: 45 mm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht Verbindungsstück: 0,4 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaterial: PVC + Stahl + Zement \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGesamtgewicht des Sets: 40 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003eGriffe und Kettlebell-Ständer\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eAbmessungen Griffe: 19,5 x 14 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eDurchmesser Griff: 25 mm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eGewicht pro Griff: 0,35 kg \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eHöhe Kettlebell-Ständer: 21 cm \u003c\/li\u003e\u003cli\u003eMaximale Belastung Kettlebell: 20 kg\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e","brand":"HMS Fitness","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783831413066,"sku":"17-57-070","price":74.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_sgn140-maxi-01_126626407016276807703639_c5b73979-4ac4-4625-8c72-90b698934088.jpg?v=1778170072","url":"https:\/\/fitwinkel.live\/products\/hms-fitness-6-in-1-krafttrainingsset-40-kg","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}