{"product_id":"virtufit-medicijnbal-pro-medicine-ball-5-kg-rubber-zwart","title":"VirtuFit Medizinball Pro - Medizinball - 5 kg - Gummi - Schwarz","description":"\u003cp\u003eDer \u003cstrong\u003eVirtuFit Medizinball\u003c\/strong\u003e ist ideal für das Training von Bauch-, Arm- und Rückenmuskulatur. Die Medizinbälle von VirtuFit sind äußerst geeignet für vielseitige Trainings und zudem aus hochwertigem Material gefertigt. Neben der Steigerung von Kraft und Kondition trainieren Sie auch die Koordination. Durch die gummierte Oberfläche haben Sie während Ihrer Übungen viel Griff und können nicht so schnell aus den Händen rutschen. Dieser Medizinball ist auch sehr gut für die Rehabilitation geeignet. Der VirtuFit Medizinball ist in 5 Gewichten erhältlich: 1, 2, 3, 4 und 5 kg. Somit ist immer ein passendes Gewicht für Ihr anspruchsvolles Training dabei.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eTraining mit dem VirtuFit Medizinball\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eEs gibt sehr viele verschiedene Übungen, die Sie mit einem Medizinball durchführen können. Eine bekannte Übung ist der Power Cross Chop. Bei dieser Übung stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander und halten den Medizinball gerade vor Ihrer Brust. Drehen Sie Ihren Oberkörper um ein Viertel nach links, während Sie den VirtuFit Medizinball bis zu Ihrem linken Knie absenken. Diese Übung kann sowohl mit Ober- als auch mit Unterkörper ausgeführt werden. Während Sie Ihren Oberkörper drehen, beugen Sie leicht die Knie und lassen Ihre rechte Ferse mitdrehen. Nachdem Sie dies gemacht haben, drehen Sie Ihren Oberkörper nach rechts, strecken erneut die Beine und heben den Medizinball mit angespannten Bauchmuskeln über Ihre rechte Schulter. Wiederholen Sie dies etwa 15 Mal und wechseln Sie dann die Richtung. Es ist sehr wichtig, dass Sie während der Übung auf den Medizinball schauen. Neben dieser beliebten Übung gibt es unendlich viele Übungen für Rehabilitation, Kondition und Kraft.\u003c\/p\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch3\u003eGewichte:\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eDie Gewichte sind deutlich auf den Medizinbällen angegeben und in den folgenden Gewichten und Durchmessern erhältlich:\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003e1 kg: 19 cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e2 kg: 21 cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e3 kg: 24 cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e4 kg: 24 cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\u003cli\u003e5 kg: 24 cm Durchmesser\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cbr \/\u003e\u003cbr \/\u003e\u003ch2\u003eVirtuFit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDie niederländische Fitnessmarke VirtuFit steht für hervorragende Qualität. Die Fitnessgeräte und -artikel werden aus hochwertigen Materialien hergestellt, und es wurde viel Wert auf Benutzerfreundlichkeit, Design und umfangreiche Funktionen gelegt.\u003c\/p\u003e","brand":"VirtuFit","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":61783976313162,"sku":"VF02027","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1018\/6080\/2890\/files\/1_vf02027-medicine-ball-5kg-02_10045015707572_f4da75ff-b3bf-4e12-b9b0-ec04d1195bf0.jpg?v=1778170592","url":"https:\/\/fitwinkel.live\/products\/virtufit-medizinball-pro-medizinball-5-kg-gummi-schwarz","provider":"Fitwinkel","version":"1.0","type":"link"}