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Blackroll Stretch Band

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Produktbeschreibung

Sie möchten Ihre Mobilität verbessern und die natürliche Spannung in Ihrem Körper wiederherstellen? Das Stretch Band (100 cm) aus hautfreundlichem Material ist hierfür ideal.

Die eingearbeiteten Schlaufen und die Zusammensetzung des Materials sind für das sogenannte Muskeldehnungstraining optimiert. Mit diesem Training verbessern Sie Ihre aktive Mobilität und vermeiden typische Beschwerden wie Rücken- und Nackenschmerzen. Dank der Schlaufen im Fitness Stretch Band können Sie das Training an Ihre Bedürfnisse und Ihren Fortschritt anpassen.


Vorteile des Stretch Bands


  • Klein & kompakt: Auch ideal für das Büro und unterwegs.
  • Hautfreundliches und robustes Textilmaterial. Für Allergiker geeignet.
  • Das Material besteht aus recyceltem Polyester (65%) und Naturkautschuk (35%). Kein Hautkontakt mit dem Gummi.
  • Hergestellt in Deutschland. OEKO-TEX Standard 100 zertifiziert.
  • Waschbar bis 60° C.

Muskeldehnungstraining mit dem Stretch Band


Was genau ist das?

Beim Muskeldehnungstraining werden nicht einzelne Muskeln, sondern ganze Muskelbündel oder Muskel-Faszienketten unter Spannung in Endstellung gebracht. Der dadurch ausgelöste Trainingsreiz und die Verwendung von Dehn- und Streckbändern sorgen für eine Zunahme der Muskeldehnung. Dies ist bei herkömmlichen Dehnübungen nicht der Fall. Einige Übungen können sich wie Dehnen anfühlen, sind jedoch eigentlich statisches Krafttraining in der Endposition der Gelenke. Neben den Muskeln belastet das Muskeldehnungstraining mit dem Stretch Band vor allem die Faszien, die die Muskeln umhüllen. Das Ergebnis: Ihr gesamtes System wird geschmeidig.


Tipps für das Training mit Stretch Bands

  • Überprüfen Sie Ihr Stretch Band vor jedem Training auf Beschädigungen und verwenden Sie nur unbeschädigtes Material.
  • Behalten Sie während der Übung stets die Kontrolle. Die Schwerkraft oder Ihr Stretch Band dürfen niemals die Kontrolle über Ihre Bewegung übernehmen.
  • Positionieren Sie Ihr Gelenk immer in einer Endstellung. Dies ist wichtig, um sicherzustellen, dass der Trainingsreiz an der optimalen Stelle beim Individuum ankommt.
  • Wählen Sie die Schlaufen Ihres Fitness Stretch Bands entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse, um den bestmöglichen Trainingsreiz zu erzeugen.
  • Halten Sie die Spannung etwa 30 Sekunden oder fünf tiefe Atemzüge pro Übung. Genießen Sie die Pose in Ihrem SportStretch Band, das Sie auch als BalletStretch Band verwenden können.
Spezifikationen

Spezifikationen

EAN 4260346275043
SKU A002657
Farben Grün
Materialien Polyester, Gummi

Garantie & Montage

Garantie Heimnutzung 2 Jahre
Garantie semi-professionelle Nutzung 2 Jahre
Garantie professionelle Nutzung 2 Jahre
Vor-Ort-Service Nein, Fernservice

Abmessungen & Gewicht

Länge Artikel 100 cm
Breite Artikel 4 cm
Höhe Artikel 1 cm
Gewicht Artikel 0,3 kg
Länge Verpackung 40 cm
Breite Verpackung 30 cm
Höhe Verpackung 30 cm
Gewicht Verpackung 0,5kg
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24,95
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16,95
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Blackroll Multi Band Widerstandsband

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39,95
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Spezifikationen

Farben Grün Grün Grün
Materialien Polyester, Gummi Polyester, Latex Gummiband

Garantie & Montage

Garantie Heimnutzung 2 Jahre 2 Jahre 2 Jahre
Garantie semi-professionelle Nutzung 2 Jahre 0 Jahre 2 Jahre
Garantie professionelle Nutzung 2 Jahre 0 Jahre 2 Jahre
Vor-Ort-Service Nein, Fernservice Nein, Fernservice Nein, Fernservice

Preis

Preis  24,95
Preis  16,95
Preis  39,95
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Häufig gestellte Fragen

Woher weiß ich, ob ein Fitness-Elastik für mein Niveau geeignet ist?

Viele Sportler bezweifeln, dass eine Elastik nicht zu leicht oder zu schwer ist. Eine gute Richtlinie ist, dass Sie die Übung kontrolliert ausführen können, aber deutliche Spannung spüren. Wenn Sie die Bewegung zu leicht ausführen können, ist der Widerstand oft zu leicht. Wenn die Übung nicht richtig ist, ist der Widerstand wahrscheinlich zu schwer.

Sind Fitness-Elastiken geeignet für das Training zu Hause ohne Begleitung?

Ja, Fitness-Elastika werden oft für das Heimtraining verwendet. Es ist jedoch wichtig, Übungen ruhig und kontrolliert durchzuführen und die Elastik im Voraus auf Abnutzung zu überprüfen. Durch die Wahl eines geeigneten Widerstands bleiben Trainings zu Hause sicher und komfortabel.

Kann ich Fitness-Elastik mit anderen Fitness-Materialien kombinieren?

Ja, Fitness-Elastiken werden oft mit anderen Fitnessmaterialien wie Haltern, Kettlebells oder einer Fitnessmatte kombiniert. Sie werden dann als zusätzlicher Widerstand oder Unterstützung während des Trainings verwendet. Dies macht Ihr Training vielseitiger, ohne dass Sie zusätzliche schwere Geräte benötigen.

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