Gymstick Pro Foam Grid Roller - Schwarz - 32 cm

Der Gymstick Pro Foam Grid Roller entfernt schmerzhafte Muskelknoten, verbessert die Durchblutung und kann Schmerzen sowie Narbengewebe reduzieren. Sie verwenden diesen Foam Roller, um sich selbst zu massieren. Diese Massageform heißt self-myofascial release, und Sie können sie mit einer festen Sportmassage vergleichen. Sie üben Druck auf Triggerpunkte aus: Stellen in Ihrem Körper, an denen sich Ihre Muskeln schmerzhaft oder unangenehm anfühlen. Diese Triggerpunkte sind Stellen, an denen Ihr Muskel in der Klemme steckt. Ihr Muskel ist verkürzt und wird durch das umgebende Bindegewebe eingeengt. Mit ausreichend Druck auf einen solchen Muskelknoten schieben Sie das Bindegewebe beiseite und geben Ihrem Muskel die Bewegungsfreiheit zurück. Auch wenn Sie keine Muskelknoten haben, können Sie self-myofascial release verwenden, um die Bewegungsfreiheit Ihrer Muskeln zu erhöhen. Regelmäßige Massage gibt Ihren Muskeln mehr Raum und erhöht die Durchblutung. Im Fitness- und Personal-Training wird ein Foam Roller oft als Teil des Aufwärmens verwendet, um Ihre Muskeln zu lockern, oder an Ruhetagen, um Ihre Muskeln auf leichte Weise in Bewegung zu halten.

Mit dem Gymstick Pro Foam Grid Roller entscheiden Sie sich für eine intensive Form der self-myofascial release. Dieser robuste Roller hat Noppen, um die Massagewirkung zu verstärken. Dies macht den Gymstick Pro Foam Roller zu einer guten Wahl für Menschen mit hartnäckigen Triggerpoints oder Sportler, die das Maximum aus ihrer Massage herausholen möchten.

Abmessungen

Der Gymstick Pro Foam Grid Roller ist 32 cm lang und hat einen Durchmesser von 13 cm. Bei diesem Foam Roller erhalten Sie eine ausführliche Anleitung zur Anwendung. Im Paket finden Sie Beschreibungen mit Abbildungen verschiedener Massagen. Bei jeder Massage wird erklärt, welche Muskeln Sie damit massieren. Beim ProFoam Grid Roller ist auch ein QR-Code enthalten, mit dem Sie Zugang zu Trainingsvideos über die Verwendung des Foam Rollers erhalten.

Gymstick

Gymstick ist eine Qualitätsmarke aus Finnland. Die Fitnessartikel wurden von Personal Trainern entwickelt, sodass viel Wert auf Qualität, Benutzerfreundlichkeit und Wirksamkeit gelegt wurde. Einfach und effektiv!

Online-Trainingsvideos
Bei den Gymstick Foam Rollern ist ein QR-Code enthalten. Mit diesem Code haben Sie Zugang zu vielen Online-Trainingsvideos, auf denen Personal Trainer verschiedene Übungen vorführen. Laden Sie einen QR-Code-Reader auf Ihr Telefon oder Tablet herunter. Scannen Sie den Code mit Ihrem Telefon oder Tablet und werden Sie automatisch zu den Trainingsvideos weitergeleitet.