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Das Schwungradgewicht deines Heimtrainers bestimmt, wie stabil und flüssig du trittst. Wähle das richtige Gewicht passend zu deinem Ziel und…

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Entdecke die Vorteile des Ruderns auf der Rudermaschine: ein effizientes, gelenkschonendes Ganzkörper-Workout für Kondition, Kalorienverbrennung sowie eine stärkere Haltung und…

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