Gymstick Core Foam Roller - Schwarz - 90 cm

Der Gymstick Foam Roller ist ein perfektes Hilfsmittel, um Ihre Core-Stabilität zu verbessern, das Gleichgewicht Ihres Unterkörpers zu entwickeln und Ihre Ausdauer zu steigern. Der Core Ihres Körpers ist essenziell für die allgemeine Fitness, und eine starke Rumpfmuskulatur bietet zahlreiche Vorteile. Ein großer Vorteil ist auch, dass Rückenschmerzen vorgebeugt werden. Sie können den Gymstick Foam Roller auch für Dehn- und Beweglichkeitsübungen Ihrer Gelenke und Wirbelsäule verwenden. Auf der Verpackung des Foam Rollers sind 3 Übungen gezeigt. Dem Foam Roller liegt ein QR-Code bei, mit dem Sie Zugang zu Trainingsvideos erhalten. Der Foam Roller ist Teil der Self-Myofascial-Release-Technik und wird in den Niederlanden immer bekannter. Der Foam Roller löst Triggerpunkte (Knoten und Verklebungen) in den Muskeln, wodurch die Flexibilität und Mobilität des Körpers deutlich verbessert werden. Die Verwendung des Foam Rollers sorgt für eine bessere Körperhaltung, Leistungssteigerung, weniger steife Blutgefäße und verringert das Risiko von Verletzungen erheblich. Nutzen Sie den Foam Roller beim Aufwärmen und Abkühlen, um die Muskelregeneration zu unterstützen und verspäteten Muskelkater zu vermeiden. Dies fördert eine bessere Entwicklung Ihrer Muskeln. Sie können den Foam Roller bei Übungen für die Muskeln im oberen und unteren Rücken, den Oberschenkeln (Vorder- und Seitenbereich), Waden und Hüfte verwenden. Der Gymstick Foam Roller mit Trainingsvideos ist in 45 und 90 cm erhältlich. Für viele Sportler ist es nicht notwendig, einen langen Foam Roller von 90 cm zu kaufen, da 45 cm für diejenigen ausreichend sind, die den Foam Roller hauptsächlich für den Unterkörper verwenden möchten. Die Verwendung des Foam Rollers für den Unterkörper (Beine) ist in letzter Zeit besonders bei Läufern und anderen Athleten sehr beliebt geworden. Wenn Sie den Roller auch regelmäßig für den Oberkörper verwenden möchten, empfehlen wir die 90 cm Variante. Außerdem ist der Foam Roller 90 cm bei Pilates-Übungen sehr beliebt. Gymstick ist eine Qualitätsmarke aus Finnland. Die Fitnessartikel wurden von Personal Trainern entwickelt, wodurch viel Wert auf Qualität, Benutzerfreundlichkeit und Wirksamkeit gelegt wurde. Einfach und effektiv!

Beim Gymstick Pro Foam Roller ist ein QR-Code enthalten. Mit diesem Code erhalten Sie Zugang zu zahlreichen Online-Trainingsvideos, in denen Personal Trainer verschiedene Übungen vorführen. Laden Sie einen QR-Code-Reader auf Ihr Smartphone oder Tablet herunter. Scannen Sie den Code mit Ihrem Smartphone oder Tablet und werden Sie automatisch zu den Trainingsvideos weitergeleitet.